Sigara içmek akciğer kanseri, amfizem ve bronşit de dahil olmak üzere akciğer hastalıklarının önde gelen nedenlerinden biridir. Sigaradaki kimyasallar akciğer dokusuna zarar verir ve onu enfeksiyona ve iltihaplanmaya karşı daha duyarlı hale getirir.
2. Hava Kirliliği:
Hem iç hem de dış mekanlarda hava kirliliğine maruz kalmak akciğerleri tahriş edebilir ve solunum sorunlarına yol açabilir. İnce partikül madde (PM2.5) ve ozon, akciğerler için en zararlı hava kirleticilerden ikisidir.
3. Mesleki Riskler:
Madencilik, inşaat ve imalat gibi belirli meslekler, işçileri akciğerlere zarar verebilecek zararlı maddelere maruz bırakabilir. Bu maddeler arasında asbest, silika ve kaynak dumanı bulunur.
4. Radon Gazına Maruz Kalma:
Radon, toprakta bulunan ve evlere ve diğer binalara sızabilen radyoaktif bir gazdır. Radon, sigaradan sonra akciğer kanserinin ikinci önde gelen nedenidir.
5. Pasif Sigara İçme:
Pasif içicilik olarak da bilinen pasif içicilik, birisinin başkasının sigarasının dumanını soluması sonucu ortaya çıkar. Pasif içicilik hem yetişkinlerde hem de çocuklarda akciğer sorunlarına neden olabilir.
6. Astım ve Alerjiler:
Astım ve alerjisi olan kişiler hava kirliliği, sigara dumanı ve diğer tahriş edici maddelerin etkilerine karşı daha duyarlı olabilirler. Bu koşullar akciğerleri hasara karşı daha savunmasız hale getirebilir.
7. Yetersiz Beslenme ve Hareketsizlik:
Meyve, sebze ve tam tahılların az, işlenmiş ve yağlı gıdaların fazla olduğu bir beslenme akciğer hastalığına katkıda bulunabilir. Fiziksel aktivite eksikliği ayrıca solunum kaslarını zayıflatabilir ve akciğerleri enfeksiyona ve hasara karşı daha duyarlı hale getirebilir.