. Sigara dumanına maruz kalma riskini azaltmak için ev dışında duman arkadaş veya akraba değildir . Insanlar Evinizde duman eğer bir pencere açma yeterli havalandırma sağlamaz .
2
Dine dumansız restoranda . Bazı restoranlar ,bina içinde sigara içilmesine izin yok bölgenizdeki çok seçilen restoranlar sigara izin .
3
duman dolu alanlarda kendinizi kaldırın . Sigara da park ve otobüs durakları gibi açık kamu yerlerde yaygındır . Birisi size yakın bir sigara yanarsa ,duman teneffüs önlemek için hareket .
4
dumansız bir ortam kabul veya sigara içenler için belirlenen alanlar yapmak için işveren isteyin . Bir bina içinde sigara ikinci el sigara riski herkes koyar .
5
Ban otomobil sigaramı . Bazıları o kadar uzunpencereleri aşağı olarakaraç içinde duman Tamam inanıyoruz olabilir , ama yine de bu yöntem ile sigara dumanına nefes olacak.