. Eğer yüksek sesle ekipman ile çalışırken gürültü muffling kulaklıklar, çim biçme makineleri , elektrikli el aletleri veya ateşli silah gibi ,gürültü seviyesini azaltabilir .
2.
sesini kısın . Bir kulaklık ya da hoparlör kullanan olsun, yüksek sesle müzikkulak saç hücrelerini öldürür. Yanlışlıklagüvenli seviyesindenses seviyesini ayarlamak kolay olduğundan kulaklık kullanımı minimumda tutulmalıdır .
3
Soru eczacılar ve reçeteler hakkında doktorlar . Obotoxic ilaçlar olarak bilinen bazı ilaçlar , işitme için " zehirli " olabilir . Yerine reçete edilebilir alternatif ilaçlar varsadoktorunuza danışın .
4
kulaklıklar taşıyın. Köpük kulaklıklar eklemek için kolay ve doğru bir şekilde yerleştirildiğinde neredeyse görünmez . Yüksek seslere karşı her zaman maruz yakın görünüyor ,kulaklıklar takın .
5
bu kulak hücre ölümünü kabul yaşlanmanın bir sonucudur . OYukarıdaki önlemler sonrasında,yaşlanma sürecini durdurmak mümkün olmasa da işitme kaybına geciktirir .