Kırılgan tırnaklara ve saçlara genetik, yaşlanma, besin eksiklikleri ve bazı tıbbi durumlar gibi çeşitli faktörler neden olabilir. Doğum öncesi vitaminleri almak bazı besin eksikliklerini gidermeye yardımcı olsa da, kırılgan tırnaklar ve saçlar için en etkili çözüm olmayabilir.
Kırılgan tırnaklar ve saçlar yaşıyorsanız, altta yatan nedeni belirlemek ve uygun tedavi önerileri almak için bir doktora veya dermatoloğa danışmanız en iyisidir. Bireysel ihtiyaçlarınıza daha uygun olan ve tırnaklarınızın ve saçınızın durumunu iyileştirmeye yardımcı olabilecek spesifik vitaminler veya takviyeler önerebilirler.