protein ( yağsız et ) zengin bir beslenme ve anemik olmazlar ki yeterince demir almak sağlıklı saçlar için gereklidir ve aynı zamanda saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur . Derileri , silis saçınızı ve saçsağlığını korumada çok önemli bir mineral açısından zengin olduğu için Altmedicine.about.com salatalık , kırmızı ve yeşil biber ve patatesderileri yemek önerir .
uçucu yağlar
uçucu yağlar ayrılmaz banyo tuzları ve losyonlar maddeler yanı sıra, aromaterapi amaçlıdır , onlar da tedavi edici değere sahip ve saç büyümesini geliştirmek inanılıyor sadece . Altmedicine.about.com göre , alopesi için bir doğal tedavi ( saç dökülmesi ) üzüm çekirdeği yağı sekizde biri fincan kekik , lavanta ve sedir ağacı uçucu yağı (üç damla her biri ) karıştırma oluşur ve daha sonra birkaç damla uygulamak sizin saç ve kafa derisi , bir kaç dakika için özellikleincelmesi ve saçsız alanları ve masaj . Her gece bunu ve birkaç ay içinde size saçınızın volume.It bazı iyileşme göreceksinizerkeklik hormonu olan Palmetto yağı bloklar DHT ( dihydrotestoseterone ) , gördüğünü inanılmaktadır . DHT saç dökülmesini engelleme kısaltmak . Saw Palmetto kurutulmuş edilebilir bir meyvedir . Ayrıca, çay ya da kapsül, tablet ve bir sıvı ekstresi mevcuttur . Doktorunuz ile tartışın .
Kırbaç Up A
Ayurveda - bitkisel - remedy.com göre Yapıştır , bir macun haline meyan taşlama yapılabilir süt. Bu macunkafa derisi herhangi kel uygulanmalıdır . Bu karışım, saç büyümesini teşvik etmektedir. Başka bir teknik , limon ve karabiber tohumu dışında bir hamur yapın vekel alana bu uygulamak . Havuç suyu yonca suyu ile karıştırılarak yok gibi marul ve ıspanak bir arada sindirerek suyu , saç büyüme yardımcı olur .
Sağlıklı You Looking
istiyorsanız Neler Saç tutulması saçkalınlığı ve rengi korumak , diyet folik asit, vitamin B5 , biotin ve para- aminobenzoik asit ( PABA ) zengin olduğundan emin olun . Bir günlük ek alarak bu vitaminlerin günlük gereksinimi yardımcı olacaktır . Diyet çok fazla çinko saç kaybı teşvik bakır eksikliği ile sonuçlanabilir .
Otlar
saç dökülmesi savaş yardımcı olabilirbahçede öğe vardır , Southernwood , biberiye , arnika ve kadife çiçeği dahil Holisticonline.com göre . Badem yağı gibi bir taşıyıcı yağ , bu çiçek ve otlar birleştirin ve scalp.Horsetail içinekarışım ovmak saç parlak ve güçlü tutar silis mükemmel bir kaynak sağlar . Horsestaileğrelti bir akrabası . Bu, eski çağlardan beri bir bitkisel ilaç olarak kullanılmıştır . Bu Çiçeksiz ot ve yaralarını sarmak ve kanamayı durdurmak için kullanılabilir. Saçınıza uygulamak için , sıcak bir bardak su içine 2 çorba kaşığı atkuyruğu koymak, o dik izin ve sonra yumuşak bir şampuan ekleyin. Eğer antikoalüganlarla , nöbetler için konjestif kalp yetmezliği veya fenitoin için dioksin alırsak Atkuyruğu , Maryland Medical CenterÜniversitesi göre , kontrendikedir . Her zaman bitkisel ilaç başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın .
Vitaminler
Biotin sağlıklı saç teşvik ve saç kaybını ortadan kaldırarak çok etkili olarak kabul edilir . Biotin bir B vitaminidir . Biotin iyi bir kaynak yumurta sarısı olduğunu. Webmd.com göre , bazı doktorlar saçyapısal gelişimi için çok önemlidir kükürt içerir biotin.MSM ( methylsulfonlmethane ) 3 mg günlük ek alarak öneririz . Virtuvites.com göre , MSM B12 vitamini saç dökülmesini önlemede kritik olduğu serbest radikaller ve artırır circulation.Webmd.com başka devletlerin scavenges . Sen yumurta , kümes hayvanları ve et yiyerek B12 vitamini alabilirsiniz . Hatta kadın hormonları artırır vesaç dökülmesi suçluerkeklik hormonu DHT , azaltmaya yardımcı olur , yeşil çay , içme , Eğer saç sağlıklı bir kafa korumaya yardımcı olacağı düşünülmektedir.