Gamma - linolenik asit esansiyel yağ asitleri ( EFA) veomega - 6 ailesinin bir parçasıdır . Bu yağ asitleri beyin işleyişi , insan büyüme , metabolizma , üreme ve sağlıklı kemikler için gereklidir. Onlar da sağlıklı saç , deri ve tırnak büyümesi için gerekli demektir . Ancak, EFAvücutta imal edilemez ve bitki bazlı gıdalar alınmalı.
Inflamed Foliküller
Sıcak günler , nemli günler , diyabet , dar giyim , enfekte sıcak küvetleri ve sağlıksız koşullar tüm nedenleri " folikülit , " ya da iltihaplı saç folikülleri vardır . Saç büyür yerde bu durumkafa derisi de dahil olmak üzere , oluşabilir . Inflamasyonu azaltmak ve iyi işleyen folikülleri tutmak , diyet hodan yağı bir günlük kapsül eklemek .
Kuru Saç Derisi hodan yağı
yağ asidi kuru , kaşıntılı kafa derisi mücadele ve nem ile doldurmak için çalışır . Beslenmeİngiliz Dergisi'nde yayınlanan bir çalışmada hodan ve keten tohumu yağı 45 kadın , yaşları 18-65 kızarıklık ve pul pul deri azalttığını gösterdi . Kafa derisi ciddi kuru veya kepek varsa , iki ay boyunca günde iki kez 500mg alır . Düzeldiğinde , bir kapsül bir gün tüketiminizi azaltmak .
Dökülme Saç
Glas içindesağlıklı yağ erkek tipi kellik gecikme , hem de yardımcı olabilir saç dökülmesi diğer türleri. Daha fazla kaybını önlerken günlük 500mg alarak yeni saç büyümesini teşvik edebilir .
Topikal Tedavi
Hodan yanı sıra dahili alındığında olarakdoğrudan saça uygulanabilir . O ( az suderi yoluyla kaybolur anlamına gelir ) cildin su tutma geliştirir ve kuru ya da zarar görmüş saçlar için besin sağlar . Bu tür nergis veya biberiye gibi diğer nemlendirici otlar, hodan tohumu yağı karıştırın ve bir yatıştırıcı kremi olarakkafa derisi içine masaj yapın. Bir saat ya da daha uzun süre için bekletin .
Ot herhangi bir tıbbi tedavi içinFDA tarafından onaylanmış değil çünkü
Hodan , körü körüne alınmamalıdır Önlemler durum . Hamile veya emziren iseniz doktorunuzla konuşun . Orada hodan hiçbir ortak yan etkileri vardır , ancak ( kaşıntı veya döküntü , sıkı göğüs dahil solunum güçlüğü , şişlik ) herhangi bir tür bir alerjik reaksiyon yaşarsanız tıbbi yardım isteyin .