göster
bozukluğu . Eğer menopoz olduğunda bu durum çıkabilirler apt. Bir aşırı aktif veya aktif tiroid altında Güç - surge.com göre , saç dökülmesine katkıda bulunabilir . Eğer bu sorunun olabileceğini düşünüyorsanız , doktorunuza danışın . Tiroid ilaçları mevcuttur. Tiroid ilacı Ancak , bazı kadınlar saç dökülmesi bildirilmiştir.
2
diyet değiştirin . Az pişmiş ya da çiğ hayvansal ürünlerde bulunan hayvansal yağlar , peynir, balık , C vitamini , B vitamini kompleksi içeren diyet içine saç bina maddeler dahil . "Ana vitaminler " A, K , E ve D sığır karaciğeri , yumurta sarısı , fındık , morina karaciğeri bobin , havyar ve yağlı balık yemek elde edilebilir . Bu vitaminler saçınızın sağlığı için gereklidir .
3
diyet Omega -9 esansiyel yağ asitlerininmiktarını artırın . Bu keten tohumu bulunan , ceviz , çim beslenen ve derin su balıkları olan hayvanlardan etler saç kalitesini artırmak ve başınızın üzerinde saç tutmaya yardımcı olacaktır . Ayrıca diyet biotin ve çinko yeterli miktarda aldığınızdan emin olun . Bir günlük ek alarak akıllıca bir karar .
4
Propecia hakkında doktorunuza danışın . Bu ürün genellikle erkekler tarafından kullanılır, ancak bu kadınlarda saç dökülmesi tedavisinde etkili olabilir. Bu ürün, erkek tipi kellik engeller ve kadın tipi kellik içinaynı şeyi görünür . Eğer demir eksikliği varsa
5
belirleyin . Menopoz- metamorphosis.com göre, demir eksikliği saç kaybına neden olabilir. Vücudunuzdakidemir artırmak içinot sarı dok sahipsiniz . Saç dökülmesini önlemek için diğer öneriler limon otu infüzyon ya da melisa ile saçınızı durulama içerir .
6
dulavrat otu yağı dışında bir saç toniği yapma düşünün . Saçınıza uygulayın , gece açık bırakın ve sonrasabah yıkayın .
7.
saçınıza jojoba yağı veya zeytinyağı kullanın. Saçınıza uygulayın , gece açık bırakın ve sonrasabah yıkayın .
Düzenli menopoz boyunca 8
Egzersiz . Bu saçınıza için hayati önem taşımaktadır .
9.
saç derinize masaj yapın. Bu saç büyümesini teşvik yardımcı olabilir . Saçınıza bu tür adaçayı yağı, havuç tohumu yağı , kekik yağı , lavanta yağı ve limon yağı gibi uçucu yağlar koyarak düşünün . Zeytin veya jojoba yağı ile bu esansiyel yağlardan biri 10 veya 20 damla karıştırın ve saçınıza içine ovalayın . Gece bekletin ve sonra yıkayın . Papatya , selvi , gül , civanperçemi , nergis ve huş ağacı uçucu yağlar da bildirildi saç dökülmesini azaltır .