saç köklerinin kan akışını teşvik
. Nazikçe kan akışını artırmak ve büyümeyi teşvik etmek için günlük saç derinize masaj için her iki elinizi de kullanın .
2
ürünleri besin sağlamak için . Hasarlı kilitler güçlendirmek ve onarmak için bir kuaför veya ilaç deposundan bir protein bazlı şampuan ve saç kremi satın alın. Yıkadıktan sonra saç kremi uygulayın . Yönetmen olarak saç kremi durulayın - genellikle 10 ila 15 dakika sonra
3
derisi nemi korumak Yardım. . Kuru saç kırılmalarını ve dökülme tetikleyebilir . Parlaklık ve yumuşaklık eklemek için doğrudan ya da saç saç kremleri ve yağ parlaklık uygulayın .
4
protein yiyin . Protein sağlıklı saç teşvik . MotherNature sitesinde Kadınlar için Ana TelafilerDoktor Kitabı önerir , yumurta , fasulye , balık ve et gibi gıdalar içeren bir protein açısından zengin bir diyet benimsenmesi .
5
uyku bol alın . Uygun dinlenme ve uyku saç büyümesini uyarabilir . Kapalı göz yedi ile dokuz saat uzun, güzel saçlar için bir gece için Amaç ,Saç Butik web sitesi ve İngiltere'deBelgravia MerkeziHuffington Post'a göre , devletler .
6
bölünmüş biter çıkarın . Hasarlı Trim veya bölünmüş saçınızıngenel görünümünü iyileştirmek için biter.
7.
vitamin alın . Saç büyümesini teşvik ve saçgücünü geliştirmek için bir multivitamin alarakalışkanlığı edinin . İyi seçimler B - kompleks vitaminleri , E vitamini , keten tohumu yağı ve biotin ,kitap , Doğanın Tıp göre ,MotherNature web sitesinde bulunmaktadır .