Sağlıklı yetişkinlerin genellikle en az 3 ila 4 saatte bir idrara çıkmaları ve mesane sağlığını korumak ve idrar yolu enfeksiyonlarını (İYE) önlemek için idrarı 6 ila 8 saatten daha uzun süre tutmaktan kaçınmaları önerilir. İdrarı uzun süre tutmak mesanenin aşırı dolmasına ve gerilmesine neden olabilir, bu da mesane kası hasarına ve pelvik taban kaslarının zayıflamasına yol açabilir. Bu, idrar kaçırma veya mesaneyi boşaltmada zorlukla sonuçlanabilir.