. Genellikle sağgünün ilk urinaration sonra bir İYE belirti fark edecektir . Kızım ve ben bu gibi deli mesaneye bakın . Damıtılmış su musluk suyu fazla tercih edilir .
2
hemen İYE doğal çözümleri deneyin . Bir İYEbelirtileri bilmek . Belirtiler sık ve ağrılı idrara çıkma , güçlü kokulu idrar , alt karın ağrısı veidrarda muhtemelen kan bulunmaktadır. FDA onaylı ve eczanelerde bulunabilir mevcut idrar yolu enfeksiyonu kendini test evde vardır . Roche Chemstrip 2LN veya Chemstrip 6,7 , 9 ya da 10SG arayın .
3
% 100 saf kızılcık özü veya kapsüller derhal alınmalıdır . Şeker ile yüklenir ve bir İYEsemptomları çok daha kötü yapabilir kızılcık suyu kokteyli kullanmaya kalkmayın .
4.
mesane temizlemek ve güçlendirmek için yardımcı olabilir karahindiba veya hatmi çayları deneyin .
5
Taze yaban mersini İYE belirtileri önlemek Pazar sabahı şovmen nod yüksek antioksidan içeriğine sahip .
6
alkol, kafein , kahve , işlenmiş gıdalar ve şeker oranı yüksek yiyeceklerden kaçının. Bunların hepsi bir İYE daha kötü yapabilir .
7.
iyi bakteri ilekötü bakteri ofset yardımcı olmak için yüksek kaliteli bir probiyotik takviyesi alın .
8.
herhangi bir kişisel hygeniene ürünlerinden kaçının hangi parfüm içerir . Bu ürünlerdekimyasallar rahatsız edici olabilir .
9.
idrar yolu enfeksiyonlarınınbelirtileri tedavi yardımcı olur d- mannoz takviyesi alın .