mesane da mesane ve vücudunüretimi ve idrar silinmesine yardım bağlanmak böbrekler , da içeren idrar yolu sisteminin bir parçasıdır . Bazı bakteriler genellikle üretra yoluyla , idrar yolu ile girer ve enfeksiyona neden olduğunda Mesane enfeksiyonları kaynaklanır . Hissediyorum yaparsanız sizin böbrekler kadar seyahat ve daha ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir gibi , tedavi aramak için önemli olan bir mesane enfeksiyonu olabilir . Bir mesane enfeksiyonu belirtileri idrar bir yanma hissi , alt karın bölgesinde bir ağrı veya ağrı ve hiç idrar olduğunda bile , idrar sahip sabit bir duygu içerebilir .Bathroom
Sık
uzun süre için mesane içinde idrar Holding idrardabakterilerin mesane büyümeye ve yayılmaya neden olabilir . Bunu önlemek için, deneyin vetuvalet en azından her iki üç saat kullanın . Ayrıca üretra yeniden girmesini bakterileri önlemek için önden arkaya silmek için ,tuvalete gittikten sonra , hatırlıyorum .
Kaçının Kimyasallar
için kadınlar , bukimyasallar sisteminizde zaten mevcutbakterileri üzgün gibi , vajinal spreyleri veya kokulu kadınsı ürünleri kaçınmak anlamına gelir . Hem kadınlar hem erkekler için , hem de mesane enfeksiyonlarına neden olduğu bilinmektedir sık sık banyo köpüğü alarak kaçının .
Temiz tutun , ayrıca bir mesane enfeksiyonu önlemek için , her zaman genital bölge rutubetten uzak , temiz ve tutulmasını sağlamak . Nem bakteri büyümesine yardımcı olmak için yardımcı olarak bu , aynı zamanda , uzun bir süre için ıslak giysi veya mayolar giyen kaçınmak anlamına gelir. Bu cinsel ilişki sırasında ortaya çıkan bakterileri temizlemek gibi kadınlar için , cinsel ilişki sonrası idrar önemlidir .
Bol su içmek
olun size bu su en az 8 bardak da genel sağlık için önemli bir gün , alıyorsanız . Bol su içme idrar yolu dışarı atılmasına yardım ve düzenli idrar sizi koruyacaktır .
Cranberries
Uzun inanılan olduğunu kızılcık suyu veya ek hap , mesane enfeksiyonu önleyebilir. Kızılcık suyu idrar yoluastar eklemek için bakteri yeteneğini engellemek gösterilmiştir olmasıdır . Bir gün yardımcı olabilir kızılcık suyu bir bardak içme sırasında sık sık suları bulunabilir ilave şeker ve kimyasallar kaçınarak , kızılcıken konsantre formu almak , çünkü takviyeleri iyi .