idrar kaçırma hemen hemen her formunda olduğu gibi , ameliyat sonrası mesane sorunları bazen öz bakım önlemleri ile tedavi edilebilir , bu nedenle şu anda herhangi bir sorun yaşıyorsanız doktorunuzla konuşun . Bir tedavi yöntemi ile başlamak için, ameliyattan sonra mesanenin yeniden eğitmek için deneyin . Bu genellikle aktif olarak idrara çıkma geciktirilmesi ve bilinçli mesane boşalmasını gibibanyo set gezileri gibi bir dizi faktöre , gerektirir .
Banyo seti gezileri ile, mesane boşalmasını yerine bekleyen sabit bir rutin oluşturmak vurmakdürtü . (Her yerdedürtü vurur 5 ila 10 dakika arası) idrara geciktirilmesi banyo gezilerisıklığını azaltabilirsiniz . Hatta bilinçli sonuçtatuvalete zaten idrar yaptıktan sonra ikinci kez kendinizi zorluyor mesanenizi , boşaltma , potansiyel sızıntı yardımcı olabilir .
Bu eğitme teknikleri tutamama yardımcı olmak için uzun bir yol gidebilirsiniz iken , siz de gerekebilir Belirli bir günde içtiğiniz sıvımiktarını , alkol veya kafein içeren özellikle sıvıları yönetmeye başlamak . Sıvı tüketimini azaltarak , daha az sıvı boşaltma ihtiyacı vücudunuzda olduğunu. Ancak , düzgün , en az 64 oz ile sulu kendinizi tutmak için emin olun . Günlük sıvı (tercihen su) .
Fiziksel Terapi
öz - bakım doesn ise ' t ameliyat sonrası idrar kaçırma yardım , fizik tedavi mesane sorunları hafifletmek için gerekli olabilir . Fizik tedavininen etkili formu kas kasılması olduğunu. Bu tedavi yöntemi kullanır , içine pelvik kasları çekerek idrar akışını durdurma düşünün. Senpelvik taban kaslarının birpenis veya vajina içinde değil, aynı zamandakarın , kalça ve uyluk içinde sadece sıkma .
Bazı insanlar için yararlı gibi görünüyor fizik tedavi başka biçimidir uyarımı hissetmeniz gerekir . Bu tedavi şeklinde , elektrik darbelerialanı güçlendirmek ve inkontinans durdurmak içinpelvik tabankas içinde hedeflenmektedir .
Diğer Profesyonel Bakım
Eğer kendi kendine bakım veya fizik tedavi ile ya çalışmak , doktorunuz size kaçırma tedavisi için bir ilaç kullanmanızı tavsiye edebilir . , Bir antikolinerjikdaha yaygın biridir , ancak doktorunuz mesane kontrolü yardımcı olmak için bir antidepresan veya hormon reçete olabilir .
Ameliyat sonrası idrar kaçırma daha ağır veya kronik vakalarda , tedavi daha agresif formları gerekli olabilir Bu tür idrar ekler , ( kadınlar için ) halkalar veya (erkekler için) sapanlar gibi, mesane desteklemek ve sızıntıyı önlemek için . Bazı insanlar inkontinans nedenzayıflamış dokusunu güçlendirmek için radyofrekans tedavisi gerekebilir . Diğerleri için , cerrahi bir işlemdir ellekaçırmayı kontrol etmeküriner sfinkter düzeltmek için gerekli olabilir .