Dürtü ortaya çıktığında insanlartuvalete gitmek için bu gelenektir
kapasite kazanmak için bir Mesane yeniden eğitmek için nasıl . Idrar sorunları sık idrara çıkmaşeklinde kontrolünü ele Ancak , hızla uygunsuz bir sıkıntı olabilir . Mesane yeniden eğitim kademeli banyosu gezi arasındaki zaman miktarını artırarak , daha uzun süre için idrar tutma işlemidir . Bunu yaparken,mesane aslında dinlenmek ve daha az sinirli olmaya başlayacak . Yöntem basit ama bir gecede olmayacak gibi sabır ve kararlılık gerektirir . Geçici rahatlama ardından rahatsızlık ve anksiyetedöngüsü , kırmak kolay değildir . You