Probiyotikler, insan gastrointestinal sistem kolonize ve patojen bakteri ve mantarbüyümeyi engellemek mümkün canlı bakteri içeren besin takviyeleri nelerdir . Yanı sıra ana ve bağışıklık sistemi üzerinde bir güçlendirme etkisinin sağlığı üzerinde genel bir dengeleyici bir etkiye sahip olarak , probiyotik özel suşları gibi idrar yolu enfeksiyonu ve Candida gibi belirli hastalıkların tedavisi için yararlıdır.
Candida belirtileri
Candida albicans, insan vücudunda , büyüme yandan dışarı aldığında genellikle tanı konmamış gitmek sağlık sorunları geniş bir yelpazede neden olabilir doğal olarak meydana gelir rağmen. Belirtilerinuzun liste şişkinlik , karın ağrısı , yorgunluk , baş ağrısı , alkol özlem , anksiyete , ishal , ruh salıncak , kabızlık , konsantre yetersizlik , cilt tahrişi , kas zayıflığı , hazımsızlıkları , boğaz ağrısı ve eklem ağrısı içerir .
Lactobacillus acidophilus
acidophilus aileler probiyotik en yaygın suşların biridir. Patojen bakteri ve mantar üremesineengel olduğundan, tedavi yardım ve candida önleyebilir . Bu vajinal mantar enfeksiyonları veağız ve boğaz mantar enfeksiyonları önler . Ayrıca sindirim için gıdaarıza ile yardımcıları ve bulaşıcı ishal önleyebilir . Ayrıca, irritabl bağırsak sendromuriskini azaltır ve laktoz emilimini artırabilir .
Bifidobakteryum
Bifidobacteria probiyotiklerindost suşları arasında ve kandidabüyümesini inhibe . Bu probiyotik türleri hidrojen peroksit , laktik asit ve Candida ve zararlı bakterilerin büyümesi için uygun olmayan bir ortam haline bağırsak asitliği arttırmak her biri asetik asidin üretimini teşvik etmektedir. Ayrıcabağırsak astar hasarı onarmak için yardımcı olur vebağışıklık sistemini güçlendirir .
Bu karnına probiyotikler almak en iyisidir Probiyotikler
nasıl Take , en az otuz dakika sonraki yemekten önce . Seçtiğinizek canlı bakteriler içerir emin olun veetiket üzerindekison kullanma tarihini kontrol edin . O canlı kalır böylece buzdolabındaek tutun. Bir enterik kaplama olan bir probiyotik maksimum etki mide asidi hayatta kalmasını sağlayacaktır. Probiyotiklerin dozaj günde tek doz içinde bulunan canlı organizmanın (milyar) sayısı olarak ölçülür. Beş günde 10000000000 tavsiye edilir .