NedenleriUlusal Kanser Enstitüsü'ne göre , erkek birçok nedenden dolayı yüksek PSA seviyeleri gösterebilir . Ancak yüksek bir PSA düzeyi de prostat kanserinin bir göstergesi olabilir . Prostat kanseri siyah erkekler , büyük erkekler ve gelişmekte olan bir aile öyküsü olan erkeklerde yaygındır. Sizin yaş , ırk ya da genetik etkilemez iken ,Mayo Clinic düşük prostat kanseri oranları ile bağlantılı olan bazı sağduyu beslenme değişiklikleri yapabilir dikkat çekiyor .
Prostat Kanseri Önleme Diyet
Özetle , bir diyet , kırmızı et ve yağ oranı düşük , meyve ve sebzeler yüksek prostat kanseri önlemede faydalıdır . Diğer bir deyişle , bir vejetaryen diyet kanser önleme diyet. Bu sıçrama yapmak istemeyen varsa Ancak, .
Meyve yardım ve Sebzeler
miktarı arttırılır , bu yönde değişiklik yapabilir diyet meyve ve sebzeler. Kuşkonmaz , fasulye ve ıspanak gibi folik asit yüksek gıdalar seçin . Ayrıca, besin diindolylmethane özellikle prostat kanseri önleme ile bağlantılı olmuştur . Bu brokoli, lahana ve lahana bulunur . Sonuçlar kesin olmasa daMayo Clinic göre , domateste bulunan likopen , ayrıca , yararlı olabilir . Karnabahar , domates ve brokoli tüketen bulundu Robert Ma ve K. Chapman tarafından İnsan Beslenme ve DiyetetikDergisi'nde yayınlanan bir çalışmada , düşük prostat kanseri riski ile ilişkili bulunmuştur .
Soya ve Baklagiller
Yedek soya ve et protein için baklagiller . Protein ek olarak, soya prostat kanseri önleyebilecek fito vardır. Olan diyet daha ağır soya dayanan Asya erkekler, prostat kanseri daha düşük bir oran var .
Selenyum ve E Vitamini New Düşünceler
selenyum için iddiaları karşı dikkatli olun prostat kanseri önleyiciler olarak ve E vitamini takviyesi . Selenyum ve E Vitamini Kanser Önleme Çalışması ( SEÇ) E vitamini ve selenyum ile kişinin diyet tamamlayan prostat kanseri önlediğini deönceki bilgelik patladı . 2008 yılında ,Ulusal Kanser Enstitüsüiki takviyeleri prostat kanseri gelişimi üzerinde olumlu önleyici etkisi olmadığınıaraştırmaya katılan 35.000 erkek bildirmek zorunda kaldı. Eğer gıdalar kaynakları üzerinden diyetiki ekleyerek , daha önceki sonuçları inanmaya meyilli Ancak , güvenli bir olasılıktır. Brezilya cevizi ve mantar selenyum açısından zengin iki gıdalardır. Badem, fındık , ayçiçeği tohumu , ıspanak , zeytinyağı ve kanola yağı E vitamini sağlıklı besin kaynaklarıdır.
Foods
bazı yiyeceklerden kaçının kaçının . Ma ve Chapman aynı zamanda prostat kanseri ile ilişkili yeme çok işlenmiş etler, Izgarada etler , yağ ve süt ürünleri, yüksek kalsiyum seviyeleri dahil diyetler bulundu .