. Bu zararlı bakterileri dışarı floş olacaktır
2
pamuklu iç çamaşırı giyin ve dar pantolon önlemek
3
zamandürtü grevtuvalete gidin . . ; Eğer bir bağırsak hareketi idrara çıkma ya da varsa önden arkaya doğru silin 4
içeri tutmayın .
5
bakterileri temizlemek için cinsel ilişki sonrasıbanyo git üretra .
6.
mesaneduvarına yapışmasını önler bakterileri tutar şekersiz kızılcık suyu , içiniz. Çok acı ise su ile seyreltin .
7.
genital bölgede tozlar , deodorantlar , ya da diğer kişisel bakım ürünleri kullanmayın. Bunlar enfeksiyonriskini artırarak ,üretra tahriş edebilir
8
geçmiş menopoz eğer bir vajinal östrojen krem kullanmayı düşünün . ; östrojenkaynağı ilave etme bakteriyel enfeksiyonları önleyebilir. Eğer doktorunuz bir reçete almak gerekir .