ilaç kategorisinde Reclast ve Fosamaxalternatiflerin bazıları SERMler ( selektif östrojen reseptör modülatörleri ) olarak adlandırılan ilaçların bir sınıf vardır ilaçlar sayılabilir . Böyle bir ilaçmarkası altında satılan Evista Raloksifen olarak adlandırılır. Bu ilaç çok menopoz sonrası kadınlar için yararlıdır ve aslında östrojen aynı yan etkileri olmadan , kemik yoğunluğu üzerinde yapacağı faydaları taklit eder. Orada bu ilaç ile artan sıcak basmaları bir şans olduğunu ve kan pıhtısı sorunları olan kişiler tarafından kullanılmamalıdır .
Hormonlar
Reclast için başka bir alternatif Fosamax ve bir hormon replasmanı olarak hareket ilaçtır. Kalsitonin , normal olarak , tiroid bezi tarafından üretilen bir hormondur ve kemik erimesini azaltarak kemik kaybını yavaşlatmak için hareket eder. Bu almak kolay ve bir burun spreyi ya da bir enjeksiyon olarak tatbik edilir .
Teriparatid başka bir hormon tedavisi . Bu isim Forteo altında satılan ve yeni kemik büyümesini uyarır. Bu enjeksiyon yoluyla günlük olarak uygulanır , ve genellikle kırık kişiler , ya da onlar için yüksek risk için tavsiye edilir. Yan etkileri hala çalışılmaktadır .
Östrojen tedavisi Reclast ve Fosamax yerine kullanılan başka hormon tedavisidir. Tedavinin yakında menopozdan sonra başlar, kemik yoğunluğu gibi çabuk da kaybolur . Yan etkileri pek çok insan için bir endişe olabilir ve tedaviye başlamadan önce dikkate alınmalıdır .
Fiziksel Terapi
Fizik tedavi kurmak yardımcı olmak için kullanılır kemik gücü ve düşmeleri önlemek için denge daha iyi yapmak . Denge ve kuvvetyardıma ek olarak , duruş da fizik tedavi ile artırıldı . Duruş geliştirir ve güçlü olduğunuzda , size kemik düşmek ve yaralama olasılığı daha azdır .
Yaşam
ilaç , hormon tedavisi ve fizik tedavi ile birlikte değiştirir , orada osteoporoz kontrolünü tutmaya yardımcı olabilecek bazı yaşam tarzı değişiklikleri ve hatta daha kötüye gitmesini önleyebilir .
diyet yeterli kalsiyum ve D vitamini aldığınızdan emin olun . Eğer ailede osteoporoz varsa , ya da tanıdığınız eğer diyet yeterince yoksa bir kalsiyum takviyesi alarak düşünebilirsiniz .
Egzersiz düzenli . Böyle ağırlıkları ile yürüme gibi ağırlık taşıyan egzersizler , kemikleri ve kasları güçlendirir .
Sigara içmeyin . Sigara bile büyük kemik kaybını kolaylaştırır .
Orta alkol içiniz. İkiden fazla içecek bir gün zor vücudunuzun kalsiyum emmek için yapmak .