. Bazen bir sinir sıkışması kendisi çözecektir kısa süreli bir sorundur. Dinlenmeiyileşme sürecini teşvik yardımcı olabilir .
2.
ağrı kapalıkenar almak için ağrı kesiciler kullanın. Over- the-counter ağrı kesici ilaçlar yeterli olabilir . Daha iyi hissediyor değilse kortikosteroidler veya reçeteli ağrı kesici için doktorunuza başvurun .
3
sigorta şirketi veyaFiziksel terapistler Dizin çevrimiçi kaynak aracılığıyla bölgede bir fizyoterapist bulun (bkz. Kaynaklar .) Bir fizyoterapist o varlıkalanı kapalıbaskı alacak yapmak size egzersizleri verebilir " sıkışmak . "
4
cerrahi ile şiddetli vakalarda tedavi . Mayo Clinic göre , bazı sinir ağrısı ( bkz. Kaynaklar ) mahmuzlarını veya tamir hernisi diskleri kaldırmak için cerrahi ile ortadan kaldırılabilir .