Esansiyel yağ asitlerinorepinefrin düzeyleri , başka bir nörotransmitter .
EFA ve Parkinson
artırarak dopaminvücudun üretimini artırmak Rotterdam'daki Erasmus Tıp Merkezi'nde Epidemiyoloji ve Biyoistatistik ve NörolojiBölümleri tarafından yapılan 6 yıllık çalışma ,Hollanda , esansiyel yağ asitleri 51 hasta alımını izlenir ve EFAyüksek seviyede olan Parkinsondüşük olaylar olduğunu keşfetti hastalığı , Alzheimer ve demans .
Türleri
Esansiyel yağ asitleri omega -3 ve omega-6 içerir . Washington , DC Genetik , Beslenme ve SağlıkMerkezi tarafından yapılan bir çalışma , fazla omega-3 ile omega-6'dan daha düşük bir oran kalp hastalığıriskini azaltırBatı diyet yaygın olduğunu belirledi. Omega-3 omega - 6soptimum oranı 3-1
Kaynaklar
Balık yağı ya da yağlı balık tüketimi omega-3en iyi kaynağıdır . ; keten tohumu yağı , zeytinyağı ve ceviz de kaynaklarıdır . Omega-6 yağ asitleri çoklu doymamış yağlar ve birçok hayvan ürünlerinde bulunur .
Evening Primrose Oil
web sitesine AyruvedicCure.com göre , akşam en az 1.500 mg her gün alınır çuha çiçeği yağı , Parkinson hastalığı ile ilişkili titreme azaltabilir. Gece çuha çiçeği yağı herhangi bir sağlık gıda deposu mevcuttur .