1
Parkinson
için hazırlık
. Titreme, dengesizlik ve koordinasyon azalması Nörolojik Bozukluklar ve İnmeUlusal Enstitüsü göre , başlıca belirtileri vardır . Yürüyüş ve konuşma etkilenebilir. Doktorunuz ile ilerleme belirtileri ve oranları tartışın .
2
Parkinsonilerlemesi için ev hazırlayın . Bu hastalık ciddi koordinasyon ve dengeyi etkileyebilir . Bu düşme önlemek için , hem de düşme potansiyel ciddiyetini azaltmak için çok önemlidir. Mayo Clinic göre , döner eğiliyor ve ulaşan kaçının. Onlar ulaşmak kolay şekilde gerekli öğeleri taşıyın. Net mobilya ve daha kolay hareket için yürüyüş diğer engeller . Az tehlikeli parçaları ile merkezi yerlerde cam mobilya değiştirin.
3
Parkinson ile başa çıkmak için yaşam tarzınızı değiştirin . Kendinize görevleri tamamlamak için ek süre tanıyın. Mayo Clinic göre , giyinmek bir pantolon içine o düğmeye sert ve zip giysi veya adım yapım ince motor kontrolkaybı ile , özellikle zor olabilir . Velcro bağlantı elemanları ve elastik bellerini olan giysileri ile gardırop değiştirin .
4
Parkinson hastalığı için destek ararlar . Herhangi bir ciddi hastalık tanısı depresyona neden olabilir , ve Parkinson kendisi depresyona neden olabilir . Anlayış destekçileri ağı sağlıklı bir tutum sürdürmek için önemlidir . Eğer dost olanlar ile bağlantı yardımcı olmak için yerel bir Parkinson destek grubu bulun . Bir psikolog ya da semptomları yönetmek için stratejiler geliştirmeye yardımcı olmak için bir uğraşı terapisti bir tavsiye için doktorunuza danışın .