. Eğer sık bu belirtilerle karşılaşırsanız , sizin yatak veya sandalyeye yavaş yavaş yükselen baş dönmesi ve vertigo önlemek . Çok hızlı Daimi kafana kan akımı acele neden ve bu belirtileri tetikleyebilir .
2
alkol tüketimini sınırlayın ya da baş dönmesi ve vertigo muzdarip ise tamamen azaltmak . Alkol bu belirtiler daha kötü yapmak veya vertigoana nedeni olabilir .
3
şeyler yiyin . Bazen kan şekeri yol çok düşük eğim ve sersemleme veyaoda dönüyor sanki hissetmeye neden olabilir . Sizin sersemlik sık düşük glukoz neden olup olmadığını , sağlıklı , yüksek kalorili atıştırmalıklar ambalaj tarafından vaktinden önce hazırlayın .
4
baş dönmesi , sersemliknedenini belirlemek için bir fizyoterapist ya da doktor ile bir randevu veya vertigo . Bazı reçeteli ilaç ilaçlar bir yan etki olarak baş dönmesi veya baş dönmesine neden olabilir . Doktorunuz dozu değiştirmek veya bu belirtileri hafifletmek için yeni ilaç reçete gerekebilir .