Sistem ve ağız kayıp elektrolitler ortaya olasıdır . Bu elektrolitlerin yerine , sağ evinizde bir içki kadar karıştırabilirsiniz. 1 bardak su , 1 çay kaşığı alın . tuz , 1/2 çay kaşığı . bir kabartma tozu , 1 çorba kaşığı. şeker ve taze limon sıkmak . Birliktetüm malzemeler karıştırın ve içecek .
2
gıdalar acı biber ekleyin . Sadece baharat ve lezzet katacak , acı biber tükürük üretimini uyarır . Kereviz üzerinde
3.
Snack . Acı biber gibi , kereviz tükürük üretimini teşvik ve ekstra nem eklemek .
4
bazı buhar soluyun. Buhar dışarıdan nem ekler vetükürük bezleri aracılığıyla üretmek yardımcı olabilir . Suyun büyük bir pot kaynatın . Su haddeleme kaynatın olduğunda ,brülör kapatın . Bir masa üzerine sıcak bir plaka üzerindepot koymak , başınızın üzerine bir havlu ilebuharda pot üzerine yüzünüzü 12 inç yerleştirin , rahat bir sandalyede almak ve ağız yoluylabuhar nefes . Yüzünü çok sıcak hisseder ya da geriye kadar ,buharda tencereye çok yakın ise daha fazla amabuhar nefes almaya devam .