. Eğer etrafında taşıyandaha fazla ağırlık , senin bacaklardadamarların koymakdaha fazla baskı .
2
bacaklardadolaşım geliştirin . Bu günlük egzersiz yapılabilir - hatta sadece bu yüzden ofisinize her yarım saatte bir dolaşmak veya kalkarken yararlı olabilir . Eğer varis kapalı basıncı tutmak için oturup bacaklarınızı çapraz çalışın .
Zaman yapabilirsiniz
3
bacaklarınızı himaye , birkaç yastık veya bir tabure üzerinde ya . Yükseklik varis için bir tedavi ve önleyici bir tedbir niteliğindedir.
4
cerrahi prosedürlere başvurmadan varis kurtulmak için sıkıştırma çorap veya külotlu çorap giyin . Çorapsıkılığını genişlemiş damarları sıkıştırmak ve alt ekstremitelerdekan akışını artırmaya yardımcı olur . Birçok eczaneler değişen güçlerde sıkıştırma ürünleri taşırlar .
5
varis üzerinde skleroterapi gerçekleştirmek için doktorunuza danışın . Bu prosedür, ilaç onlara yakın halesorun damar içine enjekte edildiği bir minimal invaziv bir işlemdir . Skleroterapi doktor ofisinde doğru yapılabilir .