, çok onların testosteron artırmak için doğal ve bitkisel ilaç için tercih edecektir . Birçok erkek önce bu sorun içingeleneksel tedavi yaklaşımı seçerken bazı diyet değişiklikleri yapmak için seçin.
Bitkisel Takviyeler
Ginseng ve St John Wort gerektiği kesinlikle Kullanılır Hangi bitkisel takviyeleri sizin baraj dahil edilecek . Ayrıca uygun kan dolaşımını teşvik ederken , bu iki bitkisel takviyeleri size biraz daha fazla enerji verecektir .
Ek Bitkisel Takviyeler
Perulu Maca ve bazı Omega kullanın 3 yağ asitleri , doğal , özellikle testosteron , hormon seviyelerini yükseltmek için bilinir. Bunlar hızlı gıda sindirimi olun . Sonuç olarak , onlar da doğal olarak testosteron seviyelerini yükseltmek olacaktır .
Diğer Bitkisel Takviyeler
çinko ve selenyum eksikliği , aynı zamanda düşük testosteron seviyeleri neden olabilir düşünün . Iyi bir organik Çinko alıyor ve selenyum testosteron seviyelerini teşvik ve geliştirmek olacaktır .
Diğer Doğal Çözümler
cephe yaklaşım düşük testosteron seviyeleri için bitkisel takviyeleri kullanarak için aynı zamanda diyet değişikliği deneyin . Web MD erkekler çiğ meyve ve sebzelerin günde en az 5 porsiyon tüketmek olduğunu göstermektedir .
Önceki testosteron eksikliğininyönetimi için herhangi bir tedavi kursuna başlamadan Uyarı , bitkisel takviyeleri hakkında doktorunuza ile bir tartışma gerekirdi . Onlar şu anda alıyor herhangi bir ilaç etkiler varsa sorun .