bir tencerede su kaynatın . ,Soba pot çıkarın güvenli bir yüzeye yerleştirin vepot üzerinde yalın . Buharsinüslerin drenaj yardımcı olabilir . Ayrıca sinüslerin drenaj yardımcı olmak içinpota , bu tür Vicks Vaporub gibi ilaçlı buhar ile bir krem ekleyebilirsiniz .
2
bir sıcak duş altında durun . Buharmukus ve net sinüs geçitler gevşetmek için yardımcı olabilir .
3
incemukus yardımcı ve sinüs boşluklarında onu kovmak için bir balgam söktürücü veya dekonjestan atın. Ortak ürün örnekleri Mucinex ve Robitussin bulunmaktadır. Etiketlereyönergeleri izleyin.
4
bol su içerek sulu kalın. Sıcak sıvı , sıcak çay gibi , yararlıdır. Bağışıklık sistemini uyarmak için yardımcı olarak Ekinezya çayı , özellikle yararlı olabilir . Belirtiler ev ilaçları ile geliştirmek yoksa
5
doktorunuzla konuşun . Doktorunuz bu tür sinüslerdebakteriyel enfeksiyon tedavisinde amoksisilin gibi bir antibiyotik reçete olabilir .