plantar fasiiten yaygın belirtisi ağrıdır. Ayrıcadoku daha iltihaplı olur kötüleşme , yavaş yavaş geliyor . Her iki ayak ortaya çıkabilir rağmen , plantar fasiit genellikle sadece tek bir ayak etkiler . Ağrı genellikle topuk keskin ağrı olarak tanımlanmaktadır. Ayak ,ağrı giderir kadar gevşetir , böylece oturan uzun süre sonra ya .
Nedenleri uyuduktan sonra genellikle kötüdür ve
Riskler kezfasya band kas koymakşoku emer doku . Çok fazla gerginlik üzerine yerleştirilir eğer gereksiz ya da zaman ,fasya küçük yırtıklar gelişebilir . Gerginlik ya da yırtılma devam ederse ,bütün grup iltihaplı olabilir . Durum . Kadınlar erkeklerden daha plantar fasiit geliştirme olasılığı daha yüksektir , 40 ve 60yaşları arasındaki kişilerde en yaygındır. Uzun süre ayakta durma dahil Yanlış ayakkabı ve işleri de riskini arttırır .
Tedavi
plantar fasiit ile Çoğu kişi basit tedavi ile iyileşir , ancak bazı durumlarda cerrahi tedavi gereklidir. Doktorunuz bu gibi inflamasyon azaltmak için non-steroid anti - inflamatuar ilaçlar veya kortikosteroidler gibi ilaçlar reçete edebilir . Mütevazı fizik tedavi , geceleri atelleri ve ortezkullanımı da faydalıdır . En şiddetli vakalarda , bir cerrahtopukplantar fasya ayırır bir işlemi gerçekleştirebilirsiniz . Bu prosedür ağrıyı durdurmak olsa ,kemer zayıflamış olacaktır .
Komplikasyonlar
Eğer tedavi edilmezse , plantar fasiit kronik bir sorun haline dönüşebilir . Bu durumda, bu hareketlilik veayak kullanımını engel olacaktır . Vücudunbölümleri bağlı beri Ayrıca , işlenmemiş plantar fasiitsırt veya kalça sorunlarına yol açabilir . Yıpranmış spor ayakkabıları kaçınarak ve uygun kiloyu korumak ciddiye plantar fasiitşiddetini azaltmak olacaktır . Gibi bitkisel ilaçlar , akupunktur ve yoga gibi
Alternatif Tedavi
Tedavisi var plantar fasiit ile insanlar üzerinde olumlu etkileri vardı. Bazı şirketler topuk ağrısı rahatlatmak gerekiyor over- the-counter mıknatıslar satmak, amaMayo Clinic göre , bu mıknatıslar herhangi bir olumlu etkisi olduğuna dair bir kanıt yoktur.