Mullein geleneksel bir bitkisel balgam söktürücü olduğunu. Mullein iki bileşeni , müsilaj ve saponin , sizin mukoza zarını yatıştırmak ve mukoz akıntı ve kaldırma teşvik içerir . Bu sağlık gıda mağazaları ve online satıcılardan kurutulmuş sığırkuyruğu çay yapraklarını satın alabilirsiniz .
1 veya 2 tatlı kaşığı batırılması ile bir mullein çay yapabilirsiniz. kurutulmuş sığırkuyruğu 15 dakika boyunca kaynar su 1 bardak bırakır. Hala sıcak ikençay içmek . Mullein çay tüketilebilir günde üç dört kez .
Anason
bitki anason , ortak bir pastil ve tıp madde öksürük , etkili bir akciğer Balgam söktürür . Anason alfa - pinen ve kresol , balgam gevşetin akciğer salgıları teşvik ve tıkanıklık temizlemek iki unsuru içerir . Bitkininen güçlü parçası olarak kabul edilir Anason tohumu , online perakendeciler aracılığıyla ve birçok büyük gıda mağazalarındabaharat koridorda , sağlık gıda mağazalarında bulunabilir .
Anason çayı yapmak için , öncelikle gerekir 2 tatlı kaşığı 1 ile ezmek . bir kaşığın arkası veya bir havanda biriyle anason tohumu . Daha sonra en az 10 dakika için ezilmiş tohumları ve dik karışımın üzerine kaynar 1 bardak su dökün. Çay biraz içme önce soğumasını bekleyin . Yatmadan önce bir kezsabah ve bir kez bu akciğer - temizlik çare içilmelidir.
Kakule
Kakule , eski Çin ve Hint şifalı , güçlü bir akciğer temizleyicidir. Kakule merkezi sinir sistemini taşırken akciğer tıkanıklığı kırılırfitokimyasal sineol içerir . Kakule sağlık gıda mağazalarında ya da online satıcılardan , Hint ve Çin baharat dükkanları satın alınabilir . Siz 1 tatlı kaşığı batırılması ile kakule söktürücü çay yapabilirsiniz
. kaynar su 1 fincan içine pudra kakule . Ayrıca kaynar su 10 bardak 15 kakule bakla ve 15 karanfil tomurcukları ekleyerek güçlü kakule kaynatma yapabilirsiniz . 10 dakika kaynatılır sonra termos karışımın aktarın. Gün boyuncasıcak karışım içilir .