belirtilerikarınsol alt tarafında bulunan genellikle şiddetli ani ağrı içerebilir ishal ve kabızlık ; mide bulantısı, kusma ve ateş gibi grip benzeri belirtiler ; Bir ihale karın ; ve barsak alışkanlıklarında değişiklik . Diğer bazı daha az yaygın belirtileranüs ve şişkinlik kanama sayılabilir. Divertikülitte
risk faktörleri obezite , egzersiz , yaş vediyet lif eksikliği eksikliği bulunmaktadır .
divertikülit Diyet
divertikülit tedavisi yönelik bir diyetomurgası fiberyeterli tüketimi. Semptom flare- up sırasında , düşük kalıntı diyet takip edilmelidir . Bu daha sık bağırsak hareketleri önlemek ve kendini iyileşmek içindurum için zaman tanımak için çok az lif tüketen demektir .
Alevlenme arasında ise, biri olarak bilinir fiber.This bol miktarda tüketmeliyiz yüksek tortu, diyet . Fiberbağırsakları daha az tahriş ve basınca neden dışkı ve bu nedenle , daha az ağrı yumuşatma çalışır. Lif bol miktarda içeren gıdalar meyve ve sebze , tam tahıllar ve baklagiller ( fasulye ) içerir . Şişkinlik ve gaz önlemek için kademeli olarak getirilmelidir rağmen günde tüketilmesi gereken lifönerilen miktarda , 20 ve 35 gram arasındadır . Bu yiyeceklere yapamıyorsanız , bir fiber takviyesi yerine kullanılabilir .
Ek Bilgiler
divertikülit diyet takip , bu en iyisidir fiber dışkı yumuşaklığı yardımcı olmak için suyu emer gibi , bol miktarda su tüketir. Eğer yeteri kadar su tüketmek istemiyorsanız , lifsık tüketimi kabızlık yol açabilir . Bunun ötesinde , yeterli egzersiz sağlıklı tutmak ve stresi azaltmaya yardımcı olmayacak , sağlıklıbağırsak ve sindirim sistemi tutmanıza yardımcı olur ve sağlıklı bir kiloyu korumaya yardımcı olur . Son olarak,tuvaleti kullanmak içindürtü hissettiğinizde , bunu kullanın . Barsak hareketlerinde Holding baskıyı artırmak ve ağrıyı arttırabilir , hangi sert dışkı neden olabilir .