Büyüdükçe osteopeni artar yakalanma riski , 30yaşından itibaren başlayan bu yana , mevcut kemik hücrelerinin daha hızlı yeni kemiküretiminde dahavücut tarafından emilir neden olur. Diğer nedenler , aile öyküsü , sınırlı egzersiz , sigara ve beyaz veya Asya olmak bulunmaktadır .
Belirtileri
Ne yazık ki , osteopeni hiçbir belirtisi yoktur . Kemik kütlesi kaybı ile tespit hiçbir ağrı ya da bir değişiklik yoktur .
Tanı
osteopeni teşhis için, kemik belirlemek için bir test geçmesi gerekecektir mineral yoğunluğu ( BMD ) . Bir BMD testi ile,aynı cinsiyet ve etnik köken sağlıklı 30 yaşındaki o için BMD bir karşılaştırma olduğunu T skoru , olsun. Osteopeni olan kişiler kalsiyum süt içme , kemik oluşumu içinen kritik mineral olduğu
Tedavi
. -1.0 Ve -2.5 arasında bir T puanı almak , hem de diğer süt ürünleri alımı gibi , kuvvetle teşvik edilmektedir . Doktorunuz Osteoperosis içine ilerlemesini osteopeninin önlemek için alınan --- da genellikle D vitamini Bu önlemler olmalı ile kombine bir kalsiyum takviyesi , reçete --- ve genellikle olabilir .
Önleme
osteopeni önlemek için, düzenli egzersiz sigara kaçınmak ve uzak gazlı içecekler ve aşırı alkol alımı uzak kalmak için tavsiye edilir . Gerçekten yaşam tarzı değişiklikleri yapmak için asla geç olmasına karşın , 30 yaşından daha genç ise, bu özellikle önemlidir .