Batı tıp münhasıran herhangi bir organda refahı yetiştirmek için bir diyet yaklaşımı terzilik üzerindeki önemi büyük miktarda yer olmadığını anlayın , böylece dalak için bir diyet aramak içinen iyi yer yastığı dalak fonksiyon Doğu tıp bilimininsaflarında olduğunu. Geleneksel Çin diyet sitesinden Eastmountain.ca alınan bilgiye göre , dalak fonksiyon bu varolan eksikliklerin giderilmesi ,Dalağım enerji geliştirmek gibi , düzenli olarak diyet içine belirli gıdalar içeren geliştirilebilir .
dalak Diyet Önerileri
dalak fonksiyonunu geliştirmek içinaşağıdaki gıdalar açısından zengin bir diyet tüketin : arpa , yulaf ve pirinç gibi tahıllar ; sıcak çorbalar ; meyve ve tatlı patates , pırasa , soğan , kabak , havuç , bezelye , şalgam ve meyve kompostosu gibi sebzeler ; tavuk, kuzu , sığır eti ve ton balığı , ve gibi tarçın , hindistan cevizi, biber ve biberiye gibi baharatlar gibi et . Ayrıca, bu tür çiğ meyve ve sebze gibi çiğ veya pişmemiş gıdalar , önlemek için hedeflemelidir . Önlemek için diğer öğeleri gibi buzlu içecek ya da dondurma , süt ürünleri , ıspanak ve tomatoes.Western bilimİngiliz Dergisi'nde yayınlanan İspanya'da BarselonaÜniversitesi'nde yapılan bir çalışmada dalak fonksiyonu nezaket , artırılması için başka bir ipucu sağlar gibi soğuk gıdalar dahil 2007 Klinik ve Deneysel İmmünoloji .çalışmada, kakao ılımlı bir günlük doz almış fareler dalak fonksiyonu ve bağışıklık tepkisi daha iyi olduğu görüldü . Kendi dalak geçirmezlik diyet içine bu bulguları birleştirmek için , umarım genel dalak işlevselliğini artırmak için yukarıda yapılandiğer öneriler ile birlikte en az günde bir kez kakao içeren gıdaları tüketen düşünün .