İnsanlaryaşlı aldıkları fibromiyalji ile kapılmış olması daha muhtemeldir . Durum kasları aynı zamanda bağ ve tendonlar sadece etkiler . Olanlar ama özellikle böyleomuz sırtbaş bıçakları , vekalça kenarlarında gibi anahtar basınç noktası alanlarda , tüm üzerinde ihale hissediyorum. Fibromiyalji hastalarının derin bir uyku elde etmek gibi asla , bu yüzden hep yorgunuz . Fibromiyalji var gibi koşullar
Fibromiyalji davası unutulmaktadır. MayoClinic.com göre , diğerleri arasında , artrit , kronik yorgunluk sendromu , depresyon ve lupus , ancak bir dizi faktöredurumu tetikleyebilir . Enfeksiyon ve bir aile öyküsü ile birlikte bir travmatik bir olay veya duygusal stres bir kişinin özellikle duyarlı yapabiliriz .
Mineraller
iki mineral dengesini yeniden kazanmak için anahtar olarak saydı fibromiyalji off - Eğri tutulmuş atılmış bir vücut Sağlıklı - Living.Org göre , kalsiyum ve magnezyum bulunmaktadır. Kalsiyum vücutta , fibromiyalji olanlar bolca sahip bir maddeden laktik asidi yok etmek için hizmet eder. Kalsiyumunen iyi formları bitki veya yosun gibi biyolojik kaynaklar , için geliyor.
Magnezyum sinirlerinçok - hızlı ateş önlenmesi , doğal bir ağrı yöneticisidir . Elizabeth Wotton , ND , Plymouth , Mass Pusula Aile Sağlığı Merkezi'nde bir Doğal Tıp doktoru göre , fibromiyalji hastalarının kronik ağrı kaynağı olan , magnezyum eksikliği vardır . Magnezyum kasları gevşer ve ağrıyı hafifletmek için kalsiyum ile çalışır . Dr Wotton altı ayboyunca günde üç kez 200 mg önerir .
Otlar
Fibromiyalji Kaynak Bilgiler göre , insanlar otlar bir dizi kullanımı fibromiyaljibelirtileri tedavi etmek .
St Sarı kantaronstres , anksiyete ve uyku problemlerini fibromiyalji neden olabilir hafifletmeye yardımcı olabilir . Bunörotransmitter dopamin , norepinefrin ve serotonin düzenleyenyeteneğini göstermiştir gibi Dahası , WebMD göre ,ot , depresyon ve ağrı kolaylığı olabilir .
Siyah frenk üzümü çekirdeği yağı gama - linolenik asit ve alfa - linolenik içerir asit . Bu amino asitler boswelia , meadowsweet ve beyaz söğüt kabuğu salicins zengin olduklarından etkili doğal ağrı kesiciler olduğunu fibromiyalji hastalarının deneyim .
Eklem iltihabıtür azaltmaya yardımcı olur. Gümüşdüğme fibromiyalji hastaları arasında yaygındır baş ağrısı , karşı etkilidir . Pycnogenol serotoninvücudun mağaza yükseltme ve kan akışını artırarak depresyonu hafifletir.
Kapsaisin ( biber itibaren ) krem , bir counterirritation , küçük tahriş yaratmahedefi ile etkilenen bölgelerde deri içine ovuşturdu olabilir , böylece varolan iltihap giderici .
Ginseng , bir asırlık bitkisel ilaç , enerji seviyelerini artırmak yardımcı ve fibromiyalji hastalarının stres rahatlatmak olabilir . Sibirya ginsengi iltihabı tedavi etmek için kullanılır ise Çin ve Amerikan ginsengi , genel sağlık için istihdam edilmektedir .
Alternatif Tedavi Kuralları
insanlar otlar dahil alternatif tedaviler , açmak gibi ve takviyeleri , koşulları bir dizi için , Kongre Ulusal Sağlık Enstitülerihimayesinde gelirUlusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi'ni ( NCCAM ) notu almış ve kurdu . NCCAM WebMD göre , insanların belirtileri yönetmenize yardımcı olacak güvenli bir alternatif tedaviler gelişmekte kurallar ile tahsil edilir .
Etkileşimleri
sadece reçete gibi ya da over - Unutmayın - counter ilaçlar , bitkisel ilaçlar ve mineral takviyelerivücut üzerinde olumsuz etkileri vardır ve sağlığınızı tehlikeye , diğer ilaçlar ile etkileşime girebilir . Bitkisel tedaviler veya mineral takviyesi her türlü denemeden önce doktorunuzla konuşun . Sen fibromiyalji belirtilerintedavisi için alternatif ve geleneksel ilaçların bir arada kullanmak bütünsel sağlık sağlayıcıları görme düşünebilirsiniz , WebMD söyler .