Terleme kendisini soğutmavücudun doğal yoludur , ama insanlar ihtiyaç duydukları daha fazla miktarda ter bazı durumlar vardır . Hiperhidroz aşırı terleme neden olan bir durumdur . Hiperhidroz genellikleayakeller , ayak tabanı ve koltuk altı etkiler. Hiperhidroz belirtileri genellikle 20 yaşından önce görünür ve bir dizi faktöre neden olabilir . Bazı durumlardaaltta yatan faktörler , ilaç ve tedavi , cerrahi tedavi hiperhidroz yardımcı olabilir .
Ayakkabılar
uzun süre için ayakkabı giydiğim zaman , ter olabilir bakterilerin oluşmasına sebep , onlara tuzak . Nem bakteri neden olabilir düzenli olarak , ayakkabılarını yıkamak ve onları tekrar giymek önce onları tamamen kurumasını bekleyin. Ayrıca, her birkaç gün ne giymek ayakkabı dışarı geçiş ayakkabı kurumasına ve gibi kötü kokulu olmaktan onları tutmak sağlayabilirsiniz . Bir diğer olası çözüm Evinizde zaman ayak ve ayakkabı hem nefes almasını sağlayan , yalınayak gitmektir. Eğer ayakkabı giymiyor edildiğinde,güneş onlara parlar bir yere koyun yardımcı olabilir . Düzenli ayakkabı ve ayaklarının üzerinde ayak tozu veya talk koymak ve ter emme satın alınan ve ayakkabı yerleştirilebilir ekler içine bakmak .
Çorap
nemli , kirli çorap giymek kötü kokulu ayak neden olabilir . En az günde bir kez çorap değiştirin ve her giydikten sonra yıkayın . Özellikle egzersiz ya da dışarıda çalışma gibi yorucu aktivite yaptıktan sonra çorap değiştirmek . En az bir kez
Dirty Feet
Duş bir gün. Pamuk, yün ya da ayaklarınızı nefes yardımcı olmak için keten gibi iyi malzemelerden yapılmış çoraplar seçin ve ayaklarınızı yıkayın kötü kokulu ayak mücadele etmek için anti - bakteriyel sabun . Cilt tahrişine neden olabilir gibi olsa da, çok sert fırçalama yapmayın . Ayrıca , ayaklarınızı kuru izin veyanem onları tuzağa almaz böylece çorap veya ayakkabı koyarak önce bir havlu ile kurulayın.