MS dışındakidurum için olası nedenleri ekarte etmek için . Başarılı bir tedavi genelliklenedeni doğru teşhis bağlıdır . Düşük doz antidepresan reçete eğer MS için alıyorilaçların hiçbiri çınlaması katkıda olabilir emin olun .
2.
hissi olabilir herhangi bir anksiyete veya depresyon azaltmaya yardımcı olabilir doktorunuza danışın çünkü kulaklarındasürekli zil .
3
özellikle yatmadan önce , bir tinnitus maskeli kullanın . Cihaz genelliklezil veya uğultu daha tolere edilebilir olan beyaz gürültü seviyesi düşük yayan bir distracter gibi davranır kafanın içinde geliyor. Diğer daha az rahatsız edici sesler odaklanan biraz tinnitusbelirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir .
4.
gürültü duyumlar kötü yapabilir şeyler kaçının . Sigara, çok fazla kafein ya da alkol tüketen ve yüksek tuz alımı sık sıkdurumu kötüleştirebilir .
5
düzenli hekim ilgili diğer semptomlarını tedavi etmek için şifalı bitkileri veya vitamin takviyeleri alarakolasılığı ile tartışın . B vitaminleri ve gingko biloba sık sık baş ağrısı , bulanık görme , nevralji , yorgunluk ve bazen kulak çınlaması neden sersemlik hafifletmeye yardımcı olmak için tavsiye edilir . Doktorunuz reçeteli ilaçlar ile bu ilaçları karıştırma herhangi bir olası yan etkileri ya da yan etkileri hakkında dikkatli olmalıdır.
6
semptomları azaltmak içinkulağındış elektriksel stimülasyon sahip içine bak . Tedavi terapisi bu tip bazı hastalarda yararlı olsa da, herkes yararlanır. Elektrik stimülasyon genellikle şiddetli kulak çınlaması muzdarip hastalar için ayrılmıştır . Tedavilerkulağına yakın küçük elektrik akımları , üreten , birden fazla seans gerektiren ve elektrotlar yerleştirerek içerir .
7.
stres ve anksiyete , rahatlatmak için böyle bir müzik terapisi , meditasyon veya yoga gibi rahatlama terapisi çeşit Pratik hangi durumuna göre getirilebilir . Bir tedavi sürezil sesleri rahatsız gibi , diğer gürültüleri dinlenmek ve ayar öğrenerek , bir kişi sonunda olmayabilir . Olumlu bir tutum bakımı da daha iyi kulak çınlaması belirtileri yönetmek için bireylere yardımcı olur . Artan stres, MS belirtileri daha kötü yapabilir , çünkü bu MS hastaları için özellikle önemlidir .