. Bu besinler potasyum içerir ve diüretik ise potasyum açısından zengin gıdaların 3-4 ekstra porsiyon haftalık diyete ilave edilmelidir .
2
Cook tatlı patates ya da ıspanak . Bu da potasyum bakımından zengin olan ve ek potasyum zengin bir gıda diyete ilave olarak kullanılabilir . Her ikisi de , buhar kaynar veya mikrodalga ile hazırlanabilir .
3
tuzu ya da bir tuzunu içeren baharatlarla gıda artırılması kaçının. A tuzsuz diyet arzu edilir . Mayo Clinic göre günlük sodyum az 1.500 miligram alımı için hedeflemelidir .
4
pişirme monosodyum glutamat ( MSG ) eklemek veya MSG içeren hazır gıdalar kullanmayın .
gibi kahve ya da çikolata gibi kafein maddeler için çağrı tarifleri kaçının .
5