D vitamini etkili tamamlamak için zordur ve güneş ışığına maruz kalma bizim çağdaş eksikliği yol açabilir güçlendirilmiş olabilir özellikle bebeklerde eksikliklere . Merck online kılavuza göre , insan anne sütü güneş ışığına maruz kalma ya da bebekler için gerekli takviyeleri ya yapma , çok az D vitamini içerir .
Fonksiyon
Dr Adit göre Ginde ve arkadaşları , D vitaminidüşük ölçülen kan düzeyleri ile insanların daha yüksek D vitamini seviyeleri ile anlamlı derecede daha fazla üst solunum yolu enfeksiyonları bildirdi .
Derneği
D vitamini ve kulak enfeksiyonları üzerinde doğrudan bir araştırma olmasına rağmen , çoğu kulak enfeksiyonları , yüksek kan D vitamini düzeylerine sahip kulak enfeksiyonlarıoranını düşürmek gerektiğini, yani bir solunum yolu enfeksiyonu birlikte ortaya .
Hususlar
Uyarı
içine işlemek için vücudunuz için daha az kullanılabilir ışığı var çünkü >
Soğuk algınlığı , gripler ve diğer enfeksiyonlarıkış aylarında daha sık olabilir
veya çocuğunuz günde D vitamini takviyesitavsiye edilenden daha fazla almamalıdır . Eğer güneş ışığından almakD vitamini doz aşımı değil , ancak güneş yanığı alabilirsiniz .