sık sık yutmak . Bu basit çözüm genellikle kulak basıncı rahatlatmak olacaktır .
2
sakız çiğneyin. Sakız çiğneme sırasındaçeneninhareketi kulak basıncı rahatlatmak için yardımcı olur . Sakız da
3.
Esnemek . Daha sık yutmak neden veya esnemeeylemler yoluyla gidecek . Esneyençene uzanır ve kulak basıncını beraberlik golünü çok etkili olabilir .
4
şeker em. Yararlı emme eylemi ile birlikte, şeker daha sık yutmak sağlayarak, tükürük üretimini artıracak.
5
kendi kulak basıncı rahatlatmak için yüksek yükseklik seyahat sırasında sık sık bebekleri emzirin . Sen de onlara bir şişe ya da emzik verebilirsiniz .
6
önce kulak basıncınınyükselmesini önlemek için yükseklerdeki seyahat için antihistaminikler veya dekonjestanlar atın .
7
Take kapalı burun delikleri tutarak ve ağzını kapalı tutarken hava ve nefes yavaşça nefes verin . Diğer yöntemler başarısız yalnızca bu yöntemi deneyin . Bir soğuk algınlığı veya sinüs enfeksiyonu varsa, bu yöntemi denemeyin.