Yalan
göster
Su
limonlu soda
aşağı , eğer mümkünse .
2
alnına nemli bir bez koyun .
3
bir pencere açın ya daklimayı açın. Serin bir esinti daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir .
4 başka dikkatinizi yoğunlaştırın
. Okumak ya da bir şey bakıyorum , ama birisi konuşmak veya sesli kitap dinlemek yok .
5
genellikle tutması hissediyorum bir durumda kendinizi koyarak önce küçük bir aperatif yiyin . Bu başlatılmasını bulantı durdurmaya yardımcı olabilir . Tutmasına yol açabilecek faaliyetleri başlarken
6
parfüm veya ağır kokulu deodorantı giymeyin . Bu bulantı duygularını artırabilir .
7
bir gezi sırasında limonlu soda içmek.