- Günde birkaç kez bölgeye 15-20 dakika sıcak kompres uygulayın. Bu, iltihabı ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Mümkünse etkilenen bölgeyi kalp seviyenizin üzerine yükseltin. Bu, şişliği ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Ağrıyı ve şişliği azaltmak için ibuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan bir ağrı kesici alın.
- Enfeksiyonu önlemeye yardımcı olmak için kiste topikal bir antibiyotik merhem sürün.
- Enfeksiyona yol açabileceğinden kisti sıkmaktan veya patlatmaktan kaçının.
- Kist büyükse, ağrılıysa veya evde tedaviyle düzelmiyorsa doktora başvurun. Kistin boşaltılmasını veya cerrahi olarak çıkarılmasını önerebilirler.
Ek ipuçları:
- Bölgeyi temiz ve kuru tutun.
- Kisti tahriş edebilecek sıkı giysiler veya takılar kullanmaktan kaçının.
- Bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olmak için sağlıklı bir diyet yapın ve bol miktarda egzersiz yapın.