Çeşitli belirti ve semptomlar bir kişinin yumurtladığını gösterebilir:
1. Bazal Vücut Sıcaklığı (BBT) Değişimi :
- BBT uyku sırasında ulaşılan en düşük vücut sıcaklığıdır.
- Yumurtlama döneminde progesteron üretiminin artması nedeniyle BBT'de hafif bir artış olur.
- BBT'nin izlenmesi yumurtlama penceresinin belirlenmesine yardımcı olabilir.
2. Servikal Mukus Değişiklikleri :
- Yumurtlama döneminde servikal mukus daha kaygan, berrak ve esnek (çiğ yumurta beyazına benzer) hale gelir.
- Mukustaki bu değişiklik, spermin rahim ağzından geçmesini kolaylaştıran östrojen seviyelerinin artmasından kaynaklanmaktadır.
3. Yumurtlama Ağrısı (Mittelschmerz) :
- Bazı kadınlar yumurtlama döneminde alt karın bölgesinin bir tarafında hafif ila orta şiddette ağrı veya rahatsızlık hissederler.
- Bu ağrıya sıklıkla Mittelschmerz denir ve birkaç saat veya gün sürebilir.
4. Rahim Ağzı Konumunda ve Sıkılığında Değişiklikler :
- Yumurtlama döneminde rahim ağzı biraz açılıp yumuşayabilir.
- Bu değişiklik artan östrojenle kolaylaştırılır ve kendi kendine muayene sırasında hissedilebilir.
5. Artan Cinsel İstek :
- Pek çok kadın yumurtlama döneminde cinsel istekte veya libidoda artış yaşar.
- Bunun nedeni doğurganlık penceresiyle ilişkili hormonal dalgalanmalardır.
6. Meme Hassasiyeti :
- Bazı kadınlarda hormonal etkilere bağlı olarak yumurtlama döneminde göğüslerde hassasiyet veya ağrı yaşanabilir.
7. Yumurtlama Tahmin Kitleri (OPK'ler) :
- OPK'ler yumurtlamadan önce luteinize edici hormondaki (LH) artışı tespit eder.
-LH artışı tespit edildiğinde 12-36 saat içerisinde yumurtlama süeli oluşur.
Tüm kadınların bu belirti ve semptomları yaşamadığını ve bu belirtilerin yoğunluğunun kişiden kişiye değişebileceğini belirtmekte fayda var. Hamile kalmaya çalışıyorsanız, bu işaretleri takip etmek ve BBT çizelgesi ve OPK'ler gibi yöntemleri kullanmak en doğurgan günlerinizi belirlemenize yardımcı olabilir.