! Bu belki de bu hastalığı yenmek için size en iyi şeydir . Bağışıklık sistemi, iyileşmek ne kadar iyi yapmak için bir çok şey var , bu nedenle size daha iyi hissediyorum düşünüyorsanız , şans olacak vardır . Evet, ağrılı belirtiler bir dizi yaşıyoruz zaman pozitif kalmak zor , ama sen daha iyi hissediyorum kendinizi anlatmaya odaklanmak durumunda , şansını yakında olacak bulunmaktadır.
2
olun ve doktor veya jinekolog düzenli randevular tutmak . Senin endometriozis hafif ise , sadece dikkat edilmesi gerekebilir . Ancak, ağrı işleyebilir daha fazla olursa , sizin jinekolog Eğer endometriozis ile ilişkiliağrı ile baş yardımcı olmak için non-steroid anti - inflamatuar ilaçlar ya da analjezik reçete edebilir .
3
Give doğal takviyeleri bir deneyin . Vitex meyveleri bir kadının hormon dengesi için söylenir; dulavratotuvücuttankaraciğer net östrojen yardımcı olduğuna inanılıyor . Hintyağı paketleri depelvik bölgedebağışıklık sistemininişlevini iyileştirmede bir yardım olduğu söyleniyor .
4. diyet değiştirin
. Endometriozis diyetin amacı, prostaglandin alt gıdalar artan ya da eklenirken , semptomları teşvik gıdalar ortadan kaldırmaktır. Prostaglandinler östrojen tarafından uyarılır , çünkü bu önemlidir . Diyet Genel değişiklikler daha fazla lif ve omega - 3 yağ asitleri , ekleme ve süt ürünleri ve et azaltılması veya ortadan kaldırılması sayılabilir. Eğer kaçınılması gereken bazı yiyecekler tamamen şunlardır : alkol, çikolata , kafein , doymuş yağ , tereyağı ve margarin; onlara şeker bir şey var yiyecek ve içecekler; kek , ekmek ve makarna gibi kızarmış gıdalar ve rafine karbonhidratlar .
5
böyle transkutan elektriksel sinir stimülasyonu ( TENS ) gibi alternatif tedavileri deneyin . Buağrısitenin yakınındaki sinir uçlarını uyarmak için elektriksel uyarılar kullandığı ağrı tedavisinde bir ilaç içermeyen bir yöntemdir . Ağrı masaj gibi veya karıncalanma hissi ile değiştirilir . Masaj, aromaterapi , yoga ve akupunktur diğer alternatif tedaviler vardır .
6
hormon tedavisi ile endometriozisbelirtileri bastır . Bu tedavi geçici olarak endometriozisbelirtileri hafifletmek yardımcı olur, ancak buhastalığı tedavi olmaz . Tüm ilaç tedavileri ile olduğu gibi , yan etkilerinriski de vardır .
7.
ağrı ve şiddetli endometriozisbelirtilerini hafifletmek için ameliyat .