Perimenopoz menopozbaşlangıcından önce 2-8 yıl başlar . 30'lu kadınlardeğişiklikler başlamak hissetmeye bilinmektedir ancak bu genellikle, 40yaş civarında ortaya çıkar . Olarak da bilinen bu evre " menopoz geçiş , " sizin adet döngüsü ve çocuk doğurma yılson yılını kutladı . Östrojen azalırdüzeyi arttıkça , adet döngüsü uzun veya normalden daha kısa olması , son derece düzensiz hale gelebilir . Biten 12 ay üst üste bir adet dönemininolmaması ile bildirilir rağmen perimenopozun geçmesi ne kadar süreceğini belirtmek için herhangi bir test vardır .
Belirti ve Semptomlar
bazı kadınlar için , perimenopozbelirtileri zar zor fark edilir , ve diğerleri onlar son derece rahatsız edici vardır . Perimenopoz ile ilişkiliklasik belirti ve bulgular bazı adet döngüsünde değişimler , sıcak basması , gece terlemesi , vajinal kuruluk , uyku sorunları , ruh hali değişiklikleri , cinsel ilişki sırasında ağrı , vücut yağ ve zor konsantre artış vardır . Bu belirtiler de diğer tıbbi koşulları göstergeleri olabilir bu yana , emin onlar perimenopozun kesinlikle belirtiler yapmak için , doktorunuz ile bunları tartışmak gerekir .
Tedaviler
Tedavi
perimenopoz sırasında genellikle oral kontraseptif ( doğum kontrol hapları ) kullanımı oluşur . Bu düşük doz doğum kontrol hapları, sıcak basması ve gece terlemeleri gibi düzeylerinde azalma ile ilişkili semptomları hafifletmek için yardımcı olur östrojen , düzenlemeye yardımcı olabilir . Bu süre zarfında , hala bir adet dönemi var , bu yüzden hala hamile edebiliyoruz . Bu anlamda doğum kontrol hapları , gebeliği önlemek için yardımcı olacaktır . Buna ek olarak , perimenopoz sırasında , kadınlar genellikle cinsel ilişki sırasında ve sonrasında yanma ve batma , kaşıntı , bu vajinal kuruluk nedeniyle . Siz bu konuda yardımcısayaç vajinal yağlar üzerinde kullanabilirsiniz . Perimenopozun sırasında
Komplikasyonlar ve Riskler
, bir dışında , bir menopoz kadın olarakaynı riskleri çalıştırmak alt ölçekli . Bu riskler, osteoporoz ve kalp hastalığı vardır . Osteoporozkemiklerin incelmesi , ve yoğunluğunu kaybetme neden olduğu bir hastalıktır . Bu hastalıkkemik kırığı ve kolayca kırılmasına neden olur . Perimenopausal kadınlar , bu riski azaltmak için günlük kalsiyum en az 1.200 mg yemek için tavsiye edilir . D vitamini çıkarak bu emme ile yardımcı olarak , kalsiyum ek olarak önerilmektedir.
Ilgili bir başka risk koroner kalp hastalığıdır. Kalbe kan ve oksijen temini için sorumluküçük kan damarları daraldığı zaman koroner kalp hastalığı oluşur . Yağlı malzeme ve plak , sizin arterduvarlarında birikebilir bu olur . Bu birikim yavaşlatmak ve muhtemelen durdurmak içinkalbe kan akışına neden olur. (Özellikle eğer , kadar olabildiğince stres kaçınarak kolesterol düşük olan bir iyi - dengeli beslenmenin , doymuş yağ ve düzenli egzersiz ve kontrol altında kan şekeri ve kolesterol tutmak , koroner kalp hastalığı içinrisk düşürmek için yollar dahil siz) diyabetik .
Dikkate
Bazı kadınlar geçiş bu aşamada geçmesi ve 40'lı önce menopoza girmek yok . Bu erken menopoz olarak adlandırılır. Onların yumurtalıkların ameliyatla çıkarıldı , ya da doğumda kromozomal kusurları ile doğmuş çünkü erken menopoz geçmesi kadınların büyük bir çoğunluğu , bunu yapın. Eğer erken menopoz geçiyor iseniz , sizin içinriskler doğal olarak menopoza geçiş kadınlara göre daha yüksektir .