1. Kanamayı durdurmak için yaraya baskı uygulayın. Temiz bir bez veya bandaj kullanın ve yaranın üzerine sıkıca bastırın. Eğer kumaş ya da bandajdan kan sızarsa çıkarmayın; üstüne başka bir katman eklemeniz yeterli.
2. Yaralı bileğinizi kalbinizin üzerine kaldırın. Bu şişlik ve ağrının azalmasına yardımcı olacaktır.
3. Yaralanan bileğe soğuk kompres uygulayın Bu aynı zamanda şişlik ve ağrının azalmasına da yardımcı olacaktır.
4. Reçetesiz satılan bir ağrı kesici alın ibuprofen veya asetaminofen gibi ilaçlar ağrının hafifletilmesine yardımcı olabilir.
5. Yaralı bileği hareketsiz tutun bir doktora görünene kadar. Bu, kan damarına daha fazla zarar gelmesini önlemeye yardımcı olacaktır.
Bileğinizde bir kan damarı patladıysa, kanama durmuş olsa bile mümkün olan en kısa sürede doktora görünmeniz önemlidir. Doktor hasarı değerlendirebilecek ve en iyi tedavi yöntemini belirleyebilecektir.