|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | inme
Sağlığı ve Hastalıkları

İnme riskini azaltmak için nasıl

Milli İnme DerneğiABD'de genellikle zaman içinde geliştirmek bu hastalığa katkıda bulunmak ve bazı yaşam alışkanlıkları vardırkoşulları ölümüçüncü önde gelen nedeni olarak inme listeler. Neyse ki, inme geçirme riskini azaltmak için atabileceğiniz adımlar vardır . Kimlik

Kontur tıkanmalar veya rüptüre kan damarlarının bir sonucu olabilirbeyne kan akışının olmaması , neden bir durumdur . Kan pıhtılarınınbeyne kan götüren damar içinde oluşturdukları zaman tıkanmalar meydana gelir. Bu iskemik inme denir . Bir kan damarıbeyin yırtılmalara neden olduğu durumlarda , kan akışı yavaşlar veya durur. Bu hemorajik inme denir .
Belirtileri
inme

Belirtiler etkilenenbeynin hangi alana bağlı olarak değişebilir . Daha yaygın belirtilerden bazıları ani ve şiddetli baş ağrısı , biri görme güçlüğü veya iki gözü ,kollar , bacaklar veya yüz konuşurken veya kavrama ve uyuşma problemleri gibi görünen akıl karışıklığı bulunmaktadır . Uyuşma ilgili belirtileri çoğu kez , vücudun bir tarafında meydana gelir. Bir inmebaşlangıcı kalıcı hasarı önlemek için acil tıbbi müdahale gerektirir .
Kalp Hastalığı

arterlerde yağ mevduatbirikimi için ciddi bir risk teşkil pıhtılaşma . Yağ ve kolesterol yüksek diyetler bu yataklarınbirikimine katkıda bulunur. Bununla birlikte, iyi ve kötü kolesterol ve kolesterol vardır. Kötü kolesterol arter duvarlarında bulunanyağ mevduat haline . İyi kolesterol bu mevduat temizlemek için yardımcı olur. Tahıllar , fındık ve deniz ürünleri gibi yiyecekler iyi kolesterol yüksek miktarda içerir . Bazı durumlarda , inme risk altındaki bireylere düzenli olarak aspirin almak için onların doktor tarafından tavsiye edilebilir . Aspirin şekillendirme pıhtıları tutmaya yardımcı olur incekan , çalışır

Yüksek kan basıncı
Yüksek Kan Basıncı - . Da hipertansiyon olarak bilinir - bir durumdur kan serbestçe akması için hangi vücutta küçük damarları çok dar hale gelir. Gerçekte ,kalp bu damarlardan kan taşımak için daha çok çalışmak zorunda . Yüksek kan basıncına sahip bir kişi, bir rüptüre kan damarı nedeniyle inmetürü için risk altındadır . Kan basıncı düzeylerini tutarak düşük bu riski azaltmaya yardımcı olur . Kan basıncını kontrol etmek için bazı yollar normal bir kilo seviyesini korumak ve düzenli olarak egzersiz içerir . Meyve ve sebze gibi besinler kan basıncını azaltmaya yardımcı olur , potasyum düzeylerini artırmak yardımcı olur. Yüksek tuz içeriğine sahip besinler kaçınılmalıdır .
Sigara İçilmez

Milli İnme Derneği göre ,boyundaki karotis arter tıkanıklık inmebir numaralı nedenidir olduğunu Amerika Birleşik Devletleri . Sigaranınetkilerikarotid arter içinde yağlı maddelerinoluşumunu artırır . Sigara içerdiğikarbon monoksit kandaki oksijen miktarını azaltmak için çalışır . Bu beyne oksijen miktarını azaltır. Ayrıca , sigara , kan basıncı düzeylerini yükseltir ve pıhtılaşmaya daha olası hale getirirkan kalınlaşır .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]