. En sevdiğiniz yiyecekleri yeme iştahı uyarmak için kolay bir yoludur .
2
gibi yoğurt , elma sosu ve puding gibi gibi yumuşak gıdalar satın alın. Yemekler görsel olarak ilginç hale getirmek için , kırmızı çilek , yeşil brokoli veya sarı kabak gibi farklı renklerde sebze ve meyve satın
3
cesur tatlar yaratın - . Meyve suları ya da sos ile marine etler ve fesleğen , biber ve biberiye gibi baharat kullanımı . Cook gıda iyice , yemek için yumuşak kadar . Kolay çiğnemek yapmak için küçük parçalar halinde
4
kesin yiyecek .
Bir Sevilen
ile yemek
5 sakin bir ortam yaratın 6
. örneğin TV'ler , bilgisayarlar ve telefonlar gibi tüm dikkat dağıtıcı , kapatın
ve yemek yerken sevilen biri acele etmeyin . Keyifli konular hakkında konuşun .
7.
sevilen bir yemek izleyin. O zorluk çiğneme veya yutma varsa , o bir konuşma patolog görmek gerekebilir . O çünkü zayıflıkgümüş kullanarak zorluk varsa , daha kolay yemek yapmak adaptif yemek kapları satın alabilirsiniz .