COVID-19'dan kurtulmak için gereken süre, hastalığın ciddiyetine ve bireyin genel sağlık durumuna bağlı olarak değişebilir. Hafif vakalarda iyileşme birkaç hafta sürebilir. Daha ciddi vakalar hastaneye kaldırılmayı gerektirebilir ve uzun süreli yan etkilere yol açabilir.
COVID-19'un yaygın belirtileri nelerdir?
COVİD-19'un en yaygın belirtileri şunlardır:
- Ateş
- Öksürük
- Nefes darlığı veya nefes almada zorluk
- Tükenmişlik
- Kas veya vücut ağrıları
- Baş ağrısı
- Yeni tat veya koku kaybı
- Boğaz ağrısı
- Tıkanıklık veya burun akıntısı
- Bulantı veya kusma
- İshal
COVID-19'un bazı uzun vadeli yan etkileri nelerdir?
COVID-19'un bazı uzun vadeli yan etkileri şunları içerebilir:
- Tükenmişlik
- Nefes darlığı
- Konsantrasyon zorluğu veya beyin bulanıklığı
- Baş ağrıları
- Kas veya eklem ağrısı
- Uyku sorunları
- Anksiyete veya depresyon
- Kalp sorunları
- Böbrek sorunları
- Karaciğer sorunları
- Diyabet
Vücudumun COVID-19'dan kurtulmasına nasıl yardımcı olabilirim?
Vücudunuzun COVID-19'dan kurtulmasına yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç şey var:
- Bol bol dinlenin.
- Bol miktarda sıvı tüketin.
- Sağlıklı bir diyet yiyin.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Alkol ve tütün dumanından kaçının.
- Stresinizi yönetin.
- Aşı olun ve aşı yaptırın.
COVID-19 belirtilerim hakkında ne zaman doktora başvurmalıyım?
Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız bir doktora görünmelisiniz:
- Nefes darlığı veya nefes almada zorluk
- Göğüs ağrısı
- Karışıklık veya deliryum
- Uyanamama veya uyanık kalamama
- Mavimsi dudaklar veya yüz
- Nöbetler
- Şiddetli veya düzelmeyen yeni semptomlar
COVID-19'a yakalanmayı nasıl önleyebilirim?
COVİD-19'a yakalanmayı önlemenin en iyi yolu:
- Aşı olun ve aşı yaptırın.
- Halka açık yerlerde maske takın.
- Sosyal mesafe.
- Ellerinizi sık sık yıkayın.
- Kalabalıklardan kaçının.
- Hastaysanız evde kalın.
COVID-19 hakkında daha fazla bilgiyi nerede bulabilirim?
Aşağıdaki kaynaklardan COVID-19 hakkında daha fazla bilgi bulabilirsiniz:
- Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC)
- Dünya Sağlık Örgütü (WHO)
- Yerel sağlık departmanınız