Diyet ve alışkanlık değişiklikleri Değişimşiddetini azaltmak ve sıcak basması için etkili bir tedavi sağlayabilir . Sigara sıcak basmaları daha kötü hale getirir , böylece çıkabilirsiniz eğer , büyük olasılıkla daha iyi hissedeceksiniz . Alkol kullanımı ve baharatlı gıdalar yemek de sıcak basması kötüleştirebilir . Eğer sıcak basmaları karşılaştığınızda dikkat , sizin için onları tetikleyen anlamaya ve bunları önlemek mümkün olabilir .
Hormon Tedavisi
Östrojen ve progesteron vardır hormonlar genellikle şiddetli orta olan sıcak basması tedavisi için reçete . Doktorunuz dikkatli bir veyadiğer kullanmanınfaydalarıriskleri değer olup olmadığını belirlemek için tıbbi geçmişi gözden geçirecektir . Hiç kanser veya kan pıhtısı vardı varsa , östrojen güvenli olmayabilir , ve progesteron kullanılacaktır. Her iki durumda da ,küçük doz zamankısa süre için kullanılacaktır .
Reiki , Yoga ve Meditasyon
Reiki bir enerji şifa uygulama olduğunu herkes tarafından kullanılabilir. Sıcak basmaları için güvenli bir tedavi yöntemidir . Reiki uygulayıcısıvücudunenerji merkezleri ya da yukarıda ellerini yerleştirir . Çoğu kişi sıcak basmalarısıkıntı çözünürlüğü hangi hızları , sakin ve rahat hissediyorum . Yoga ve meditasyon da sıcak basması azaltabilir derin gevşeme ve sakin sağlamak .
Bitkisel ilaçlar
Karayılan , özellikleAmerika Birleşik Devletlerinde , sıcak basması için popüler bir tedavi Devletler . Bu sağlık gıda mağazalarında ve bazı marketler ve mağazalarda hazır . Soya ve kırmızı yonca Asya'da kullanılmaktadır , ve orada kadınMayo Clinic göre , sıcak basmaları daha az olaylar rapor edilmiştir . Reçeteli ilaçlar da bitkilerden gelir, bu yüzden bir doktorbakımı altında iseniz , emin bilinen bir etkileşimi vardır yapmak için , bitkiler dahil olmak üzere, bütün ilaç ona hakkında söyle lütfen .
Lesser - Sıcak flaşlar bilinen tedaviler
nöbetler , migren , depresyon ve yüksek kan basıncını kontrol etmek için kullanılan ilaçlar üç tip şiddetli sıcak basması için etkili bir tedavi olduğu kanıtlanmıştır . Bunlar genellikle, normalde yüksek tansiyon için kullanılan , depresyon ve Klonidin tedavisi Gabapentin ( nöbet tıp) , SSRI vardır . Bu ilaçlarınFDA tarafından onaylanmış olmasına rağmen , onlar özellikle sıcak basması tedavisi için onaylanmamıştır .