HIV'le yaşam hakkında bilmeniz gereken bazı şeyler:
* HIV kontrol edilebilir bir hastalıktır. Uygun tedavi ile HIV, tespit edilemeyecek seviyelere kadar baskılanabilir, bu da başkalarına bulaşamayacağı ve herhangi bir belirtiye neden olmayacağı anlamına gelir.
* HIV'in tedavisi yoktur ancak etkili tedaviler vardır. Antiretroviral tedavi (ART), HIV'i baskılayan ve çoğalmasını önleyen ilaçların bir kombinasyonudur. ART, HIV'li kişilerin uzun, sağlıklı yaşamlar yaşamasına yardımcı olabilir.
* HIV farklı insanları farklı şekillerde etkileyebilir. Bazı insanlar çok az semptom yaşarken, diğerleri daha ciddi komplikasyonlar geliştirebilir. HIV enfeksiyonunun seyri, kişinin genel sağlık durumuna, bakıma erişimine ve diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir.
* HIV bir ölüm cezası değildir. HIV'li insanlar dolu dolu, aktif bir hayat yaşayabilirler. Çalışabilirler, okula gidebilirler, çocuk sahibi olabilirler ve diğer insanların yaptığı her şeyden keyif alabilirler.
* HIV testi yaptırmak önemlidir. HIV'e maruz kaldığınızı düşünüyorsanız hemen test yaptırmanız önemlidir. Erken teşhis ve tedavi, sağlıklı kalmanıza ve virüsün başkalarına yayılmasını önlemenize yardımcı olabilir.
HIV ile yaşamak zor olabilir ama aynı zamanda uzun, sağlıklı ve tatmin edici bir hayat yaşamak da mümkündür. Uygun tıbbi bakım ve destekle HIV'li kişiler akıllarına koydukları her şeyi başarabilirler.
İşte HIV ile iyi yaşamak için bazı ipuçları:
* İlaçlarınızı reçete edildiği şekilde alın. ART, HIV'i baskılamanın ve komplikasyonları önlemenin en etkili yoludur.
* Düzenli olarak doktorunuza görünün. Doktorunuz sağlığınızı izleyecek ve tedavinizin işe yaradığından emin olacaktır.
* Sağlıklı beslenin ve düzenli egzersiz yapın. Sağlıklı beslenmek ve egzersiz yapmak sağlıklı ve güçlü kalmanıza yardımcı olabilir.
* Yeterince uyuyun. Uykusuz kaldığınızda hastalanma olasılığınız daha yüksektir.
* Stresi yönetin. Stres bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir ve sizi enfeksiyonlara karşı daha duyarlı hale getirebilir.
* Alkol ve uyuşturucudan kaçının. Alkol ve uyuşturucular bağışıklık sisteminize zarar verebilir ve HIV'le baş etmenizi zorlaştırabilir.
* Destek alın. Destek grupları, danışmanlık ve mali yardım da dahil olmak üzere, HIV'li kişilere yardımcı olacak birçok kaynak bulunmaktadır.
HIV ile yaşamak zor olabilir ama aynı zamanda uzun, sağlıklı ve tatmin edici bir hayat yaşamak da mümkündür. Uygun tıbbi bakım ve destekle HIV'li kişiler akıllarına koydukları her şeyi başarabilirler.