doktor ve sağlıklı kilobileşenleri için düzenli bir izleme programı kurmak için beslenme uzmanı ile Koordinat . Kendi Bu izleme bazı yapmak ve sizin kliniğe geldiğinde diğer test yapılması için nasıl öğrenebilirsiniz .
2
hesaplamak için kolan bant ölçümleri ile birlikte kilo kullanmayı öğrenin yağsız vücut kitlesi ve
3
en az üç kez bir hafta tartılır ilgilenmesi her hafta kontrol .
4
bir günlük tutun edin ağırlığı , yağsız vücut kütlesi , beslenme , egzersiz ve genel sağlık .
5
vitamin ve hormon eksiklikleri izlemek için düzenli laboratuar testleri alın .
oluşturulması ve Kapsamlı beslenme izleyin ve egzersiz Programı
6
doktor ve diyetisyen tarafından önerilen üç kare öğün , düzenli , sağlıklı atıştırmalıklar , vitamin ve takviyeleri dayalı kapsamlı bir beslenme programı oluşturulması .
7
egzersiz düzenli yağsız vücut kütlesini korumak ve iştahınızı güçlendirmek için .
8.
yakından beslenme programı takip edin ve doktorunuzla ve izleme sonuçlarına göre gerekli değişiklikler için beslenme ile düzenli olarak gözden geçirin.
Eğer muzdarip olabilir gibi , vücut ağırlığının yüzde 5'i istenmeyen kilo kaybı eşdeğer yaşarsanız
9
derhal doktorunuza başvurun Wasting HIV - ilişkiliilk belirtileri hemen Tedavi Seek
HIV ile ilgili israf . Istenmeyen kilo kaybı vücut ağırlığının yüzde 10 aşıyor , ancak erken müdahaleen iyi yaklaşım olduğu zaman israf açıktır .
10 endikasyonları karşı sizin beslenme ve egzersiz planı hemen değişiklikleri yanı sıra, uygun ilaç Seek
israf . Doktorunuz sizinle kaybını tedavi etmek için insan büyüme hormonu , steroid veya diğer ilaçları kullanmaolasılığını tartışmak olabilir .