- Titreme
- Bilinç bulanıklığı, konfüzyon
- Uyuşukluk
- Koordinasyon kaybı
- Geveleyerek konuşma
- Yavaş, yüzeysel nefes alma
- Zayıf nabız
- Soluk, soğuk cilt
- Sert kaslar
- Genişlemiş gözbebekleri
- Bilinç kaybı
Birisinin hipotermi yaşadığından şüpheleniyorsanız derhal tıbbi yardım almanız önemlidir. Tıbbi yardımın gelmesini beklerken, kişiye yardım etmek için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:
- Kişiyi sıcak bir yere taşıyın.
- Islak giysileri çıkarın ve kişiyi kuru battaniye veya giysiyle örtün.
- Kişinin gövdesinin yakınına ılık su şişesi veya ısıtma yastığı yerleştirin.
- Kişiye ılık, alkolsüz sıvılar içiriniz.
- Kişinin nefesini ve nabzını izleyin.
- Kişinin bilinci açık ve uyanıksa, uyanık ve konuşmasını sağlamaya çalışın.
Kişinin uzuvlarını ovalamaktan veya masaj yapmaktan kaçınmak önemlidir çünkü bu, dokuya daha fazla zarar verebilir.