- Aşırı Gaz Üretimi:Bağırsak bakterileri belirli gıdaları parçaladığında yan ürün olarak gaz üretirler. Gaza neden olduğu bilinen yiyecekler arasında fasulye, mercimek, lahana ve bazı süt ürünleri bulunur.
- Havanın Yutulması:Yemek yerken, sakız çiğnerken veya gazlı içecek içerken konuşmak, fazla havanın yutulmasına neden olabilir ve bu da şişkinliğe katkıda bulunabilir.
- Kabızlık:Kabızlık nedeniyle kolonda dışkı birikmesi olduğunda şişkinlik meydana gelebilir. Bu kolonun şişmesine ve rahatsız olmasına neden olabilir.
- İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS):IBS, genellikle şişkinliğe, karın ağrısına ve bağırsak alışkanlıklarında değişikliklere neden olan fonksiyonel bir sindirim bozukluğudur.
- Gıda İntoleransları:Bazı kişilerde şişkinlik ve diğer sindirim semptomlarına yol açabilen laktoz intoleransı veya gluten duyarlılığı gibi gıda intoleransı veya alerjisi olabilir.
- Gastrointestinal Enfeksiyonlar:Gastroenterit veya gıda zehirlenmesi gibi enfeksiyonlar sindirim sisteminde iltihaplanma ve şişmeye neden olarak şişkinliğe neden olabilir.
- Hormonal Değişiklikler:Kadınlar adet döneminde hormonal dalgalanmalara bağlı olarak şişkinlik yaşayabilir.
- Bazı Tıbbi Durumlar:Şişkinlik, çölyak hastalığı, Crohn hastalığı, divertiküler hastalık veya yumurtalık kistleri gibi çeşitli tıbbi durumlarla ilişkilendirilebilir.
- İlaçlar:Antibiyotikler, ağrı kesiciler ve antidepresanlar dahil bazı ilaçlar yan etki olarak şişkinliğe neden olabilir.
Birkaç haftadan uzun süren kronik veya şiddetli şişkinliğin, altta yatan nedeni belirlemek ve uygun tedaviyi almak için bir sağlık uzmanı tarafından değerlendirilmesi gerektiğini unutmamak önemlidir.